Jót tesz a memóriának a keto diéta

Egy friss tanulmány szerint a keto diéta alkalmazása jelentősen befolyásolja a memóriaromlást. Az étrendből származó egyes molekulák ugyanis kulcsszerepet játszhatnak az Alzheimer-kór kezdetén tapasztalható korai tünetek kialakulásában.

A Kaliforniai Egyetem legújabb kutatásának eredményei alapján a keto diéta megakadályozta egereknél a korai memóriaromlást, írja a sciencedaily.com. Ez a korai emlékezetkiesés összehasonlítható az emberekben tapasztalható enyhe kognitív károsodással, amely megelőzi az Alzheimer-kór kialakulását. A tanulmány a Nature Group Communications Biology folyóiratban jelent meg .

A ketogén diéta egy olyan, alacsony szénhidrát-, magas zsír- és mérsékelt fehérjetartalmú diéta, amely a szervezet anyagcseréjét a glükóz fő tüzelőanyag-forrásként való felhasználásáról a zsírégetésére és a ketonok energiatermelésére fordítja.

"A ketogén diéta alkalmazásánál a BHB késlelteti az enyhe kognitív károsodást, és így az Alzheimer-kór kialakulását" Fotó: Getty Images

A kutatók korábban azt találták, hogy az egerek élethossza tizenhárom százalékkal nőhet ketogén diéta mellett, ám az új tanulmány kiderítette, hogy a béta-hidroxi-butirát (BHB) molekula kulcsfontosságú szerepet játszik a korai memóriaromlás megelőzésében is.

A béta-hidroxi-butirát vagy más néven BHB egy keton molekula, amely akkor képződik, amikor a szabad zsírsavak bomlanak a májban. A keto BHB célja, hogy elősegítse a test energiatermelését glükóz nélkül.
"Ezzel alátámasztjuk azt az elképzelést, hogy a ketogén diéta alkalmazásánál általában a BHB késlelteti az enyhe kognitív károsodást, és így az Alzheimer-kór kialakulását" - állítja Gino Cortopassi társszerző, a UC Davis School of Veterinary School biokémikusa. „Fontos kiemelni, hogy a kutatási adatok nem támasztják alá azt az elképzelést, hogy ez teljesen és visszafordíthatóan megszünteti az Alzheimer-kórt, mint betegséget."

A tudósok kontrollált körülmények között BHB-t adtak megfelelő mennyiségben az egereknek ahhoz, hogy szimulálják a hét hónapig tartó keto diéta előnyeit. 
"Megfigyeltük a BHB csodálatos lehetőségeit a szinapszisok működésének javítására. Ha az idegsejtek jobban összekapcsolódnak, az enyhe kognitív károsodások, és a memóriaproblémák javulnak" - mondta Izumi Maezawa társszerző, a patológia professzora az UC Davis School of Medicine-ben.

A kutatók azt találták a kísérletek során, hogy a ketogén diétás egerek szervezetében jelentős növekedés mutatható ki a memória kialakulásához kapcsolódó biokémiai útvonalakban. Ezenkívül, úgy tűnt az eredmények alapján, a keto diéta a nőstények számára előnyösebb volt, mint a hím egerek számára. "Ha ezeket a következtetéseket emberekre vonatkoztatjuk, úgy látszik, hogy a nők lényegesen nagyobb kockázatnak lehetnek kitéve az Alzheimer-kór szempontjából" - mondta Cortopassi. 
A kutatócsoport a későbbiekben tovább vizsgálná az egészséges idősödésre gyakorolt ​​​​lehetséges hatásokat.

ITT MEGOSZTHATOD:

Heti top cikkek

Életem végéig szednem kell a magas vérnyomás gyógyszert?
kávé
Módosíthatja a gyógyszerek hatását a kávé – Mutatjuk, mely esetekben nem árt az óvatosság
újraélesztés
Összeesett a férfi, leállt a légzése – segítségnyújtás helyett többen is fotózni kezdték
gyümölcslé
Ez az ital szinte ugyanúgy káros a májra, mint az alkohol – Mégis rengetegen isszák
széklet szaga
Amikor záptojás-szag terjeng a vécében – 9 dolog, amely kénes szagú székletet eredményezhet
Orvosmeteorológia
Fronthatás: Nincs front
Maximum: +6 °C
Minimum: +3 °C

Túlnyomóan borult, párás, ködös időre van kilátás, de délen és a Tiszántúlon fokozatosan ritkul, egyes részeken fel is oszlik a köd, hosszabb-rövidebb időre a nap is kisüt. A szitálás mellett északon és a Dunától keletre néhol gyenge eső sem kizárt. A légmozgás döntően gyenge vagy mérsékelt marad.A legmagasabb nappali hőmérséklet a borult, párás, tartósabban ködös tájakon 3 és 8 fok között alakul, míg a kevésbé felhős déli és tiszántúli tájakon ennél több fokkal enyhébb lehet az idő. Nincs fronthatás, a tartós köd azonban nem tesz jót a hangulatunknak.

Partnerünk a

Töltsd ki kvízünket!

kvíz
Mennyi kalóriát tartalmaz egy szelet bejgli vagy egy adag töltött káposzta?

A december nem csupán az advent időszaka, hanem a forralt boré, a bejglié, a mézeskalácsé és a töltött káposztáé is. Azt mindenki tudja, hogy ezek isteni finomságok – de vajon a kalóriatartalmuk is ismert? Teszteld tudásodat!

teszt
Télen több kalóriára van szüksége a szervezetnek?

A hideg miatt automatikusan hízni kezdünk? Fontos, hogy több kalóriát vigyünk be a téli hónapokban? Vajon a sószükségletünk is megnő ilyenkor? Teszteld, mennyit tudsz a téli táplálkozás szabályairól!