Reflux

Ügyelned kell arra, hogy más forrásból pótold a kalciumot.

Egy friss tanulmány szerint a keto diéta alkalmazása jelentősen befolyásolja a memóriaromlást.

Egy jól sikerült családi ebéd vagy több napos ünnep után könnyen jelentkezhet erős hasi fájdalom. Nem érdemes legyinteni a tünetekre, mert akár egy hasnyálmirigy-gyulladás első jelei is lehetnek.

Az állati fehérjék túlfogyasztása jellemző a magyarokra, holott fele-fele arányban ajánlott növényi és állati forrásból bevinni a proteint a szakértők szerint. A teljesen növényi étrendet folytatóknak is figyelniük kell: az étrendjükben fontos, hogy különböző fehérjeforrások szerepeljenek, ilyenek például az olajos magvak is.

A túlzott mértékű vagy krónikus stressz károsíthatja az egészségedet, ám ha kicsit odafigyelsz a táplálkozásodra, csökkentheted a kockázatot.

A reflux bár igen gyakori és jellegzetes tünetekkel járó betegség, azonban az esetek egy részében nehezen diagnosztizálható, tünetei ugyanis sok más betegségre is utalhatnak.

Számos jótékony hatást gyakorolhat a szervezetedre.

A szakértők elárulták a „titkot”.

Számos egészségi előnnyel járhat a fogyasztása.

A drámaian megváltozott étkezési szokások, az egészségtelen életmód, valamint a megnövekedett stressz hatására manapság a globális populáció körülbelül felénél, illetve egyre fiatalabb korosztályoknál is megjelennek refluxbetegségre jellemző panaszok.

Nyáron könnyebb kímélő étrendet tartani, ám még így is akad néhány dolog, amire figyelni kell az év legmelegebb hónapjaiban.

Joggal merülhet fel a kérdés, hogy egy vegán anya kisbabája minden szükséges tápanyagot megkap-e az anyatejjel.

Ha nem szeretnéd, hogy a megvásárolt gyümölcs egy része már másnap a kukában landoljon, érdemes betartanod ezeket a tanácsokat.

A rovarevés egyes országokban régóta természetes és elfogadott szokás, Európa többségében azonban még újdonságnak, sőt inkább furcsaságnak számít. Egyes kutatások szerint viszont meglepő hatása lenne, ha az emberek egyre inkább ráállnának a rovarevésre.

Egyre többen panaszkodnak arra, hogy ma már szinte csak vízízű gyümölcsöket találni a piacon.

A lassú étkezés segíthet megelőzni egyebek mellett az elhízást, a refluxot és a metabolikus szindrómát is egy friss kutatás szerint.

Nagyjából hatvanezer ember szenved ma Magyarországon az IBD-től, vagyis a gyulladásos bélbetegségtől, és bár egyre többen fordulnak tüneteikkel orvoshoz, a látens betegek száma ötezer főre tehető. A diagnózis felállítása hosszas és bonyolult folyamat, ezért a tünetek felismerésére és azonosítására hívta fel a figyelmet a Magyarországi Crohn-Colitises Betegek Egyesülete az IBD világnapja alkalmából.

De jó a dió!

Rendkívül nehéz helyzetbe került egy 48 éves nő Ausztráliában, aki autójával elakadt a sűrű bozótban, messze a lakott területektől. Sem víz, sem számottevő élelem nem volt nála.

Csupán urbánus legenda, vagy a szénsavas üdítőitalok valóban képesek lebontani egy állat, például egy rágcsáló testét? A választ a világ egyik legismertebb italgyártója adta meg pár évvel ezelőtt – nem számítva arra, hogy ezzel hatalmas botrányt vált ki.

Komoly kockázatokat is rejthet.

Nem jó, ha túl sok, de az sem, ha túl kevés. Mutatjuk, a dietetikusok szerint mit kell mindenképpen tudnod a szénhidrátokról.