Mire kell odafigyelni?
"Pár éve policisztás ovárium szindrómával diagnosztizáltak. Az orvos nem mondta, hogy ez inzulinrezisztenciával is jár, de az interneten ezt olvastam. Ez azt jelenti, hogy nem ehetek édességeket? Mire kell odafigyelnem? Milyen ételeket vigyek magammal, ha egész nap dolgozom?" - kérdezi olvasónk. A szakember válaszáért nézze meg rövid videónkat.
A GI-t, azaz glikémiás indexet is figyelembe vevő diétáról ajánljuk korábbi cikkünket, ide kattintva , míg a PCOS-ről itt olvashat bővebben !
videókat itt nézheti meg, kattintson !
Legjobban: