Étrend-kiegészítők: problémát is okozhatnak

Rengetegen szednek a mindennapokban különböző étrend-kiegészítőket az egészségük megőrzése, illetve a hiánybetegségek elkerülése érdekében. Ezek a készítmények azonban bizonyos esetekben többet árthatnak, mint amennyit használnak.

Egyre nő az étrend-kiegészítők és dúsított termékek fogyasztásával összefüggő egészségi problémák száma – hívta fel a figyelmet közelmúltbeli Facebook-bejegyzésében az élelmiszeripari trendekkel és kockázatfigyeléssel foglalkozó Rizikometer. A francia Nemzeti Élelmiszer-, Környezet- és Munkabiztonsági Ügynökség (ANSES) jelentésére hivatkozva azt írták, a franciák már 18 nagyon súlyos esetről – egyebek mellett szívpanaszokról és emésztési zavarokról – tudnak.

fiatal nő vitaminkészítményt vesz be egy bögrényi folyadékkal
Egyes készítmények bizonyos esetekben többet árthatnak, mint amennyit használnak. Fotó: Getty Images

Tiltott anyagok lehetnek a készítményekben

Az említett étrend-kiegészítőket sok testépítő, illetve profi vagy amatőr sportoló fogyasztja rendszeresen – jellemzően a teljesítmény javítása, az izomtömeg növelése vagy a zsírtömeg csökkentése céljából. Csakhogy ezek a termékek gyakran tartalmaznak olyan veszélyes és tiltott anyagokat is, amelyeket a gyártók nem tüntetnek fel a címkén – figyelmeztettek a szakértők.

Óvatosságra intenek a szakértők

Az ANSES a fentiek miatt arra kéri a fogyasztókat, hogy semmiképpen se szedjenek egyszerre többféle étrend-kiegészítőt, ezek ugyanis kiszámíthatatlan kölcsönhatásba léphetnek egymással vagy akár a rendszeresen szedett gyógyszerekkel. Javasolják továbbá, hogy bármilyen étrend-kiegészítő szedésének megkezdése előtt konzultáljunk egy dietetikussal vagy sportorvossal.

Fontos! Aki valamilyen váratlan hatást tapasztal,  forduljon orvoshoz és jelentse a problémát a hatóságnak, hogy kivonhassák a forgalomból a veszélyes terméket.

ITT MEGOSZTHATOD:

Heti top cikkek

savanyú káposzta
A savanyú káposzta így hat a bélrendszeredre
kávé
Módosíthatja a gyógyszerek hatását a kávé – Mutatjuk, mely esetekben nem árt az óvatosság
újraélesztés
Összeesett a férfi, leállt a légzése – segítségnyújtás helyett többen is fotózni kezdték
gyümölcslé
Ez az ital szinte ugyanúgy káros a májra, mint az alkohol – Mégis rengetegen isszák
széklet szaga
Amikor záptojás-szag terjeng a vécében – 9 dolog, amely kénes szagú székletet eredményezhet
Orvosmeteorológia
Fronthatás: Nincs front
Maximum: +6 °C
Minimum: +3 °C

Javulnak a látási viszonyok, de nagyrészt borult, párás idő valószínű. Hosszabb-rövidebb időre elsősorban a keleti tájakon süthet ki a nap. Helyenként szitálás előfordulhat. Gyenge vagy mérsékelt marad a légmozgás. A legmagasabb nappali hőmérséklet többnyire 2, 8 fok között alakul, de kevésbé felhős tájakon ennél pár fokkal melegebb is lehet. Az időjárás viszonylag stabil, ezért jelentős fronthatás nem terheli a szervezetet.

Partnerünk a

Töltsd ki kvízünket!

kvíz
Mennyi kalóriát tartalmaz egy szelet bejgli vagy egy adag töltött káposzta?

A december nem csupán az advent időszaka, hanem a forralt boré, a bejglié, a mézeskalácsé és a töltött káposztáé is. Azt mindenki tudja, hogy ezek isteni finomságok – de vajon a kalóriatartalmuk is ismert? Teszteld tudásodat!

teszt
Télen több kalóriára van szüksége a szervezetnek?

A hideg miatt automatikusan hízni kezdünk? Fontos, hogy több kalóriát vigyünk be a téli hónapokban? Vajon a sószükségletünk is megnő ilyenkor? Teszteld, mennyit tudsz a téli táplálkozás szabályairól!