Anyagcsere
Szokások, melyek lassítják az anyagcserét
Akár fogyni szeretnénk, akár az öregedéssel járó természetes anyagcsere-lassulással szeretnénk felvenni a versenyt, nem árt, ha tudjuk, mi mindenre kell odafigyelnünk. Az alábbiakat például érdemes kerülni, ha megfelelően működő anyagcserét szeretnénk.
A magnézium élettani hatása
Az idegrendszer, a szív, illetve a szív- és érrendszer, az izmok, a vese megfelelő működéséhez mind-mind szükség van a magnézium nevű ásványi anyagra, amely a test energiatermelésének fontos közreműködője, de hozzájárul az immunrendszer épségéhez, a csontváz és a fogak felépítéséhez is.
Fogyás és laborérték-javulás várható az időkorlátos étkezéstől
Az időkorlátos étrend (intermitted fastingként is ismert) lényege, hogy meghatározzák azoknak az óráknak a számát, amikor ehetünk. Ez az étrend mérsékelt, 1-4 százalékos testsúlycsökkenést okozhat még annak ellenére is, hogy nem korlátozzuk a bevitt kalória mennyiségét - állapították meg korai kutatásokban. Ennek egyértelmű bizonyítására azonban még további kutatásokra van szükség.
Kapcsolódó videók
VideóRendelő: Hatvanon túl lelassul az anyagcsere?
A HáziPatika VideóRendelőjében Turcsák Katalin dietetikus válaszolt a nézők kérdéseire.
VideóRendelő: Hatvanon túl lelassul az anyagcsere?
A HáziPatika VideóRendelőjében Turcsák Katalin dietetikus válaszolt a nézők kérdéseire.
Gyógyszerkereső
Kérdések - válaszok
Mostanában nagyon elkezdtem hízni, és nem tudom, mitől. Az utóbbi pár hónapban észrevétlenül jöttek rám a kilók, mintha...
A szervezete az, amely változik. A test minden építőköve 7 évente teljesen megújul. A funkciók is megváltoznak, és a korosodásunkkal minden évben kicsit más lesz minden, ami szervezetünkben működik. Az általában jellemző mindenkire, hogy a kor előreh...
27 éves lány vagyok, nagyon erős székrekedési problémával, ami 15 évvel ezelőtt kezdődött. Akkor még nem volt ilyen súly...
Nem tudom, hogy Ön milyen magas, de a 48 kg -os testsúly orvosilag mindenképpen kevésnek tűnik. Nem értem, hogy 52 kg-os súlynál mi szükség volt fogyókúrára? A vastagbél vizsgálata, tükrözése megnyugtató, a panaszok valószínűleg számos idegi okra vez...
A végbélnyílásom viszket és a pereme ég, miután a dolgomat elvégeztem. Mit lehetne tenni ellene?
Érdemes átgondolni, evett-e olyan ételt, ami csípős, mert ez okozhat égő-csípő érzést. Nézze is meg a székletét, hogy nincs-e benne cérnagiliszta, mert ettől is lehet viszketés. Esetleg aranyér fennállása is járhat a fenti tünetekkel. Ha kamillás ülő...
Két hete refluxot állapított meg nálam az orvos. Hónapokba telt, mire kiderült, mert csak köhécseltem, és enyhe nehézlég...
A reflux okozhat köhécselést, meg kellemetlen szagú leheletet is. A gyógyszert valószínűleg tartósan, hónapokig kell szednie, ha már javult, akkor az öröm. A szájszag azonban csak ritkán a reflux tünete, hacsak nincs komolyabb anatómiai elváltozás, p...
Olvasd el aktuális cikkeinket!
A hagymától kapott fertőzést 90 ember a híres gyorsbüféláncban
Valószínűsíthetően a hamburgerekbe tett vöröshagyma volt a forrása annak a járványkitörésnek, amely során eddig 90 ember betegedett meg a McDonald's vendégei közül az Egyesült Államokban – közölte szerdán az amerikai járványügyi hatóság (CDC).
Tovább bővül az EgészségAblak
Több mint 3 millióan használják Magyarországon az EgészségAblak mobilalkalmazást, ezzel pedig a régióban igen előkelő helyen állunk az egészségügyi adatversenyben. Ennek ellenére ezen a területen számos kérdés és megoldandó feladat sorakozik az információ megosztás, az online megoldások hozzáférhetősége vagy éppen a távorvoslás terén.
Az éjszaka képződött köd, illetve rétegfelhőzet kiterjedése fokozatosan csökken, legtovább az északkeleti határnál marad meg. Másutt fátyolfelhős idő várható, de észak felől csökken annak is a mennyisége. Legfeljebb ködszitálás fordulhat elő a ködös területeken. A délnyugati, nyugati szél időnként megélénkül. A hőmérséklet kora délután 13 és 20, késő este 6 és 13 fok között alakul. Ami az orvosmeteorológiai helyzetet illeti, fronthatás egyelőre nem érvényesül, így a frontérzékenyek is nyugodt, panaszmentes napra készülhetnek.