Aranyérdiéta
Élethelyzetek, amelyek súlyosbíthatják az aranyérbetegséget
Az aranyérbetegség a modern világ egyik leggyakoribb kórképe és kortünete egyaránt. Összefügg azzal, ahogyan mindennapjainkat éljük, ezért is fontos, hogy tudjuk, mi az, amit el kell kerülnünk, és mi az, amit a megelőzéshez kell megtennünk.
Aranyér: mit szabad és mit tilos enni?
Az aranyérhez általában a székrekedésen át vezet az út, a vécézési nehézségek pedig összefüggésben vannak az étrenddel. Ezért ha odafigyelünk az egészséges táplálkozásra, nemcsak a székelést könnyíthetjük meg, hanem aranyeres panaszainkat is enyhíthetjük. De mi kerüljön a tányérunkra, és mi az, amit inkább hanyagoljunk?
Ilyen az egészséges vasárnapi ebéd
Az, hogy odafigyelünk az étrendünkre, több szempontból is jótékony hatású lehet. Aranyereseknél például könnyítheti a székletürítést egy változatos, rostokban gazdag és folyadékban bővelkedő napi menü, a jobb hatás érdekében pedig érdemes ezt akár egy vagy több hétig is tartani, szükség szerint. Cikkünkben ezúttal egy aranyérbarát vasárnapi étrendet közlünk, receptekkel.
Olvasd el aktuális cikkeinket!
Orvosmeteorológia
Fronthatás:
Nincs front
Maximum:
+15 °C
Minimum:
+5 °C
Erőteljes felhőképződésre számíthatunk, így általában közepesen vagy erősen felhős lesz az ég, majd késő délutántól, estétől elkezd csökkenni a felhőzet. Gyenge záporeső egy-egy helyen fordulhat elő. A több helyen élénk északi, északkeleti szél északkeleten olykor meg is erősödik. A legmagasabb nappali hőmérséklet általában 14 és 18 fok között alakul, de a tartósan felhős nyugati határvidéken ennél hűvösebb is lehet. Késő estére 7 és 12 fok közé csökken a hőmérséklet. A következő napokban már jelentősebb esőtől nem kell tartanuk, sőt egyre hosszabb időre előbújik a nap is. Ennek ellenére semmilyen melegedés nem várható egyelőre.
