Boldogság

Nem kell téli álomban töltenünk a leghidegebb évszakot - az alábbiak átgondolása után több energiával vághatunk neki a fagyos, sötét hónapoknak.

Alig vártuk már az év végét, hogy végre megpihenhessünk, közben mégis annyira túlvállaltuk és leterheltük magunkat, hogy szinte semmit sem tudtunk megélni a karácsonyi hangulatból és az ünnep varázsából? Nem vagyunk egyedül. A jó hír azonban az, hogy tehetünk azért, hogy a következő évünket már ne a stressz és rohanás uralja. Szakemberrel beszélgettünk.

Egy kutatás rávilágított, hogy a kutyasétáltatás egyáltalán nem csak a házi kedvencek javát szolgája - a gazdik mentális egészségére is meglepően jó hatással van.

A Dél-Dunántúlon és Észak-Magyarországon csökkent a boldogságszint, a nyugati megyékben azonban a koronavírus-járvány ellenére is nőtt. Mutatjuk, melyik városok végeztek a boldogságlista élén!

Négy olyan - kutatási eredményeken alapuló -, nem teljesíthetetlen tanácsot gyűjtöttünk össze, amelyek segíthetnek abban, hogy még jobbá tegyük a párkapcsolatunkat.

Egy friss felmérés szerint a magyarok több mint fele boldogtalan.