Éhségérzet

Csillapíthatatlan evéskényszer, falásrohamok – ha egy családba Prader-Willi szindrómás gyermek érkezik, idővel arra kényszerülnek, hogy lelakatolják a hűtőt, kamrát. Érintettel beszélgettünk.

Az alvásra valószínűleg senki sem gondol kalóriaégető tevékenységként, pedig bármit is csinálunk, testünk folyamatai energiát igényelnek. Nincs ez másként pihenés közben sem - lássuk, mit jelent ez a gyakorlatban.

A legtöbb nő ismeri a menstruáció előtti kellemetlen tüneteket: a puffadást, a mellfeszülést, a hangulatingadozást. Mindennek a tetejébe sokaknál még csillapíthatatlan éhségérzet is jelentkezik. Vajon miért?

Stressz, fáradtság, alkoholfogyasztás, ételfotók - csak néhány azok közül, amik arra késztethetnek, hogy akkor is együnk, amikor nem vagyunk éhesek.

Ha kihagyunk egy-egy étkezést, testünkben valóságos vészforgatókönyv lép életbe, aminek végén agyunk fejfájással próbálja felhívni a figyelmünket arra, hogy eljött az evés ideje.

Az elhízottak testtömegindexe akár hat százalékkal is csökkenhet két hónapos akupunktúrás kezelés hatására. A dél-koreai Kyung Hee Egyetem szakértői azt is megállapították, hogy a fogyni vágyók testzsíraránya és derékbősége is mérséklődött.