Elalvási Nehézségek
Így hozhatjuk ki a legtöbbet az alvásból
Ha eleget és elég jól alszunk, annak felbecsülhetetlen értéke van az egészségünk, erőnlétünk és hangulatunk szempontjából is. Ugyanakkor manapság meglehetősen sokan küzdenek alvásproblémákkal - ezért is lehet érdemes megfogadni Michael Acton Smith tippjeit, ő a világ egyik legnépszerűbb alvássegítő applikációjának, a Calmnak a társalapítója.
Olvasd el aktuális cikkeinket!
Orvosmeteorológia
Fronthatás:
Nincs front
Maximum:
+21 °C
Minimum:
+4 °C
A fátyol- és gomolyfelhők mellett sok napsütés várható. A nap első felében lehet vastagabb a magasszintű felhőzet. Csapadék nem valószínű, legfeljebb az északkeleti határ közelében lehet zápor. A nyugatias szél helyenként megélénkül. A csúcshőmérséklet általában 19 és 24 fok között valószínű, csupán északkeleten lehet kissé hűvösebb idő. Késő estére 10 és 17 fok közé hűl le a levegő. Időjárásunkat egyelőre anticiklonális hatás alakítja, ami jó hír a frontérzékenyek számára.
