A szív-érrendszeri betegségek nemcsak a leggyakoribb haláloknak számítanak, de jelentősen befolyásolják az életminőséget is. Mit tehetnek az érintettek akár egy szívinfarktus után, hogy egészségesebbek legyenek, és csökkentsék a második infarktus rizikóját? Érdemes lehet például személyre szabott és felügyelt életmódprogramban részt venniük, amelynek hatásairól hazai szakemberek számoltak be.
A magasvérnyomás-betegek sokszor azért tartanak a mozgástól, sportolástól, mert félnek, hogy még magasabbra szökik a vérnyomásuk. Valóban vannak kerülendő mozgásformák, de jól felépített mozgás- és életmódprogrammal a vérnyomás természetes módon is csökkenthető.
Döntően erősen felhős vagy borult, északkeleten azonban változóan felhős időre számíthatunk, utóbbi tájakon hosszabb-rövidebb napos időszakok is várhatóak. Este észak, északkelet felől elkezd kiderülni az ég. Csapadék nem valószínű. A változó irányú szél gyenge vagy mérsékelt marad. A legmagasabb nappali hőmérséklet -1, +3 fok között alakul. Késő estére -8 és -1 fok közé csökken a hőmérséklet. A napokban hidegebb levegő érkezik fölénk, emiatt az érzékeny idegrendszerűek kellemetlen hidegfronti tüneteket tapasztalhatnak.
