Evéskényszer
"Ha rosszul alszom, evéskényszerem van"
Egy-egy nyugtalanul telt éjszaka mindenkinek nyomot hagy a másnapi közérzetén és teljesítményén, ha azonban tartósan jelentkezik a probléma, úgy sokkal súlyosabb következményei is lehetnek. Számos kutatási eredmény igazolja például, hogy a kialvatlanság testsúlyunkra is negatív kihatással lehet. Lássuk, miként.
Rossz alvás és elhízás. Van összefüggés?
Az alváshiány testünk szinte minden folyamatára hatással van, befolyásolhatja a többi között a testsúlyunkat is. Kutatások szerint többet esznek és kevesebb zsírt is égetnek el azok az emberek, akik éjszaka nem tudják megfelelően kipihenni magunkat.
Gyógyszerkereső
Fátyolfelhős, napos idő várható, az ország északi, északnyugati felén vastagabb fátyolfelhőzet szűrheti a napsütést. Csapadék nem lesz. A megélénkülő déli, délkeleti szelet többfelé kísérik erős széllökések. A legmagasabb nappali hőmérséklet 29, 34 fok között várható. Késő estére 19 és 25 fok közé hűl le a levegő. Ami az orvosmeteorológiai helyzetet illeti, a hét eleji hidegfront távozásával immár nem kell számottevő fronthatással számolni.