Hátfájás

A deréktáji idegbecsípődés kegyetlen fájdalommal járhat. Mintha izzó kötőtűt döfnének a hátba. Ráadásul a baj igen gyakran előjelek nélkül, egy rossz mozdulat következtében érkezik, mintegy varázsütésre. De ez nagyon rossz fajta varázslat, s így nem csoda, hogy hexensussz (boszorkánylövés) néven ismeri a köznyelv. Kúrálni azért bűbáj nélkül is lehet.

A hátfájdalom egy egyszerű rándulás, húzódás miatt is kialakulhat, de egyes esetekben – más panaszokkal együtt jelentkezve – akár daganatos betegségre is utalhat.

A megfelelő ülő- vagy állópozíció a gerinc egészségének egyik alapfeltétele. Néhány szabály betartásával magunk is sokat tehetünk a mindennapokban a hátfájás megelőzéséért.

Sok felnőtt szenved alkalmankénti vagy krónikus hátfájásban, és valószínűleg ez az oka, hogy olyan sok tévhit kering ezzel kapcsolatban.

Miért sajoghat a nyakunk, és mit tehetünk ellene? Íme a leggyakoribb okok!

A derékfájás igen gyakori dolog, amellyel élete során nagyjából minden második felnőttnek meg kell küzdenie. A kezelésére - a kiváltó októl, illetve a fájdalom súlyosságától függően - sokféle megoldás létezik, de a legjobb talán, ha tudjuk, hogy mi mindent tehetünk azért, hogy a kialakulásának az esélyét minél jobban csökkentsük.