Hízás Okai

Olyan mértékű súlyfelesleggel él együtt a nő, ami életveszélyes.

Az elhízás szinte az egész világon népbetegségnek számít, és ezért nemcsak a genetika, hanem az életmódunk is nagyban felelőssé tehető. Nézzük, mit rontanak el a legtöbben.

Teljesen normális, hogy időnként változik a súlyunk, szinte mindenki megtapasztalja, hogy a mérleg hol egy-két kilóval kevesebbet, hol többet mutat. Ahogy azonban a hirtelen fogyást, úgy a gyors hízást is érdemes komolyan venni, hiszen jellemzően valamilyen kezelést igénylő egészségügyi probléma miatt jelentkezik. Cikkünkben sorra vesszük, rapid súlygyarapodás esetén milyen irányban lehet elindulni.

A gyakran emlegetett változókor sok nőt aggodalommal tölt el. Az ekkor zajló hormonális átállás okozta testi és lelki tünetek – köztük a mérsékelt súlygyarapodás – természetesnek számítanak, ám kis odafigyeléssel enyhíthetők, sőt elkerülhetők.

Ha sok cukros, zsíros ételt eszünk, és keveset, vagy egyáltalán nem mozgunk, akkor hízni fogunk, ez teljesen egyértelmű. Vannak azonban egyéb tényezők is, amik súlynövekedést okozhatnak - olyanok, amikre elsőre talán nem is gondolnánk.

Nem az akaraterő hiánya okozza az elhízást, a megszégyenítés pedig gyakran csak ront a helyzeten - állapította meg egy új brit tanulmány.