![Hüvelyerősítő gyakorlatok segítenek vizeletcsepegésnél](https://image-api.hazipatika.com/hazipatika/images/articles/kE/Ll/N4LNz26Gu4GED7CdimYbOWutdEj4mF2nWAHZQ5yk.jpg?w=16&h=9&fit=contain&fm=webp&s=70851267bc61b1d58cc1ca4f21cea718)
Intim Torna
![Hüvelyerősítő gyakorlatok segítenek vizeletcsepegésnél](https://image-api.hazipatika.com/hazipatika/images/articles/kE/Ll/N4LNz26Gu4GED7CdimYbOWutdEj4mF2nWAHZQ5yk.jpg?w=16&h=9&fit=contain&fm=webp&s=70851267bc61b1d58cc1ca4f21cea718)
![Kínos intim titkok](https://image-api.hazipatika.com/hazipatika/images/articles/cY/hs/TkVmxwbc901kVaitIP5IuNPBR9K3K3eGKKGINiF9.jpg?w=16&h=9&fit=contain&fm=webp&s=5ecb3ae65bf5573d3eb7059ec489ea1f)
![Intimtorna: kevesebb kínos perc, több öröm](https://image-api.hazipatika.com/hazipatika/images/articles/U2/Vw/77G510pUuq8WZ7u2ZLcAy8YpvMxRpGxiXXwxh9WY.jpg?w=16&h=9&fit=contain&fm=webp&s=92ba45a78da177ef7458aa703acc2055)
![Szülés után vizelettartási problémák](https://image-api.hazipatika.com/hazipatika/images/articles/OY/tS/9qoizgafPEGfRbdwZ854kCW32FTe0A092heqcmlQ.jpg?w=16&h=9&fit=contain&fm=webp&s=18a054fe561846dccbee70ca5f02aa93)
![A gátizmoknak is jót tesz a sport](https://image-api.hazipatika.com/hazipatika/images/articles/bo/YZ/UwE5uhSvr0zDg7IsRumhf3OS2eh9b3S0OOJNImv8.jpg?w=16&h=9&fit=contain&fm=webp&s=3251ae3d5188968ddf56871e3890e485)
A gátizmoknak is jót tesz a sport
A testmozgás fontossága már nem kérdés. Megelőzi a csontritkulás kialakulását, javítja a közérzetet, formában tartja a testet, izmokat - köztük a gátizmokat -, megakadályozza az elhízást, javítja a vérkeringést, megelőzi a szív- és érrendszer betegségeit.
![Előzze meg a szülés utáni problémákat!](https://image-api.hazipatika.com/hazipatika/images/articles/iB/Yv/fgZUVg1OzNayNSXGQobhXsgrdJhgdi2sm4doYiQ9.jpg?w=16&h=9&fit=contain&fm=webp&s=dfea3257a0365ad3e9c88b7d450f0c1a)
![A keleti nőktől a Kegel-gyakorlatokig](https://image-api.hazipatika.com/hazipatika/images/articles/S2/7Q/8njLWpTUpfOg1Bs4E9UWNbIFaNDaJieh8YwkRHau.jpg?w=16&h=9&fit=contain&fm=webp&s=1e9795548c298717b09136effa5dfd30)
![A női "örömizom"](https://image-api.hazipatika.com/hazipatika/images/articles/uF/6R/mmbVdrWkjfux7ucZgjefqUmIIOZPIOsbicAJHvMd.jpg?w=16&h=9&fit=contain&fm=webp&s=54233ca3df7b6bb504453330e15f7336)
Kapcsolódó videók
![VideóRendelő: Fél évvel a szülés után normális a vizelettartási probléma?](https://cdn.jwplayer.com/v2/media/3bSeBLwm/poster.jpg?width=720)
VideóRendelő: Fél évvel a szülés után normális a vizelettartási probléma?
Most féléves a második gyermekem. Bizonyos mozdulatoknál problémáim vannak a vizelettartással. Ez normális a szülés után? - olvasónk kérdésére Prof. Dr. Tenke Péter urológus szakorvos válaszol.
VideóRendelő: Fél évvel a szülés után normális a vizelettartási probléma?
Most féléves a második gyermekem. Bizonyos mozdulatoknál problémáim vannak a vizelettartással. Ez normális a szülés után? - olvasónk kérdésére Prof. Dr. Tenke Péter urológus szakorvos válaszol.
Gyógyszerkereső
Kérdések - válaszok
45 éves nő vagyok, és sajnos most már 1 éve vizelettartási problémáim vannak. Először csak köhögésnél észleltem, majd hi...
Panaszai stressz-inkontinenciára utalnak, mely a kismedencei szalagok megereszkedésének következménye.Javasolt általánosságban a testsúly csökkentése, kismedencei torna, majd urológiai kivizsgálás erre specializálódott szakorvosnál.
35 éves, egy gyermekes anyuka vagyok. Méhsüllyedésem van és ennek már látható jele is van (a hüvelyemből már kilátszik a...
A méhsüllyedés ebben a fiatal életkorban csak műtéttel oldható meg (intim torna ettől függetlenül fontos a későbbiekben). A méhnyak, mivel a szeméremtest elé domborodik, ezért nagyon könnyű levenni a citológiát, azonban az állandó irritáció sajnos gy...
Döntően erősen felhős vagy borult, északkeleten azonban változóan felhős időre számíthatunk, utóbbi tájakon hosszabb-rövidebb napos időszakok is várhatóak. Este észak, északkelet felől elkezd kiderülni az ég. Csapadék nem valószínű. A változó irányú szél gyenge vagy mérsékelt marad. A legmagasabb nappali hőmérséklet -1, +3 fok között alakul. Késő estére -8 és -1 fok közé csökken a hőmérséklet. A napokban hidegebb levegő érkezik fölénk, emiatt az érzékeny idegrendszerűek kellemetlen hidegfronti tüneteket tapasztalhatnak.