![Várandósság: mit egyen a kismama?](https://image-api.hazipatika.com/hazipatika/images/articles/4Q/JJ/BRLRBHTPJqkheABDPeFzsnEDuGBWgSoWTJzkEjsN.jpg?w=16&h=9&fit=contain&fm=webp&s=7f3ad73e31311fb5956349a037ef06b0)
Várandósság: mit egyen a kismama?
A várandósság egy csodálatos, ám kihívásokkal teli időszak, amikor nemcsak a magzat fejlődésére kell odafigyelni, hanem a kismama testi-lelki jóllétére is. Az egyik legfontosabb tényező, amely mindkettőt befolyásolja, az étrend. De vajon mit érdemes enni, és mit érdemes kerülni? Nézzük meg, hogyan lehet a táplálkozást úgy összeállítani, hogy az mind a baba, mind az anya egészségét támogassa!
![HáziPatika](https://image-api.hazipatika.com/hazipatika/images/authors/te/nV/vd9Ss731oG6oQdeG97YG4xxVHw41kLi69uHsmVNn.png?w=20&h=20&fit=contain&fm=webp&s=2e5f3796358197c9a5131d3636b97444)