Kurkuma

Bár a legtöbben alapvetően fűszerként ismerjük és használjuk a kurkumát, egyre többen alkalmazzák étrend-kiegészítőként is. Egy új kutatásból azonban kiderült, hogy a kurkumatabletta akár komoly kárt is okozhat a szervezetben.

Májunk egészsége az egész szervezet működése szempontjából kiemelt fontosságú. Hasznos tehát, ha ismerjük a gyógynövényeket, amelyek segítségével támogathatjuk a létfontosságú szervet.

Enyhébb gyulladásos megbetegedések esetén a gyógyszeres kezelés mellett próbálkozhatunk házilag elkészíthető gyulladáscsökkentőkkel is enyhíteni panaszainkon. Persze fontos, hogy mielőtt belekezdenénk a kúrába, mindenképpen konzultáljunk háziorvosunkkal.

Hasogat a feje vagy fáj a foga? A legtöbbször ilyenkor gyógyszerek után nyúlunk, pedig a kedvelt fűszerek gyakran ugyanolyan hatékonyak lehetnek.

Sokaknak a reggeli kávézás elengedhetetlen napindító rituálé. Ha már így van, miért ne vethetnénk be pár apró trükköt, hogy ez a szokás valóban egészséges legyen?

Otthoni szépségmaszkokat készíteni nem csak azért jó, mert általában olcsóbbak. Az is fontos, hogy a házi maszkok összetételével mindig pontosan tisztában lehetünk, így nem kell aggódnunk, hogy vegyi anyagokkal érintkezik a bőrünk.