![Erre figyelj, ha magnéziumot szedsz](https://image-api.hazipatika.com/hazipatika/images/articles/Ku/bi/v4KCzNhQ8B5ejxJaPEohg7RWdrju9HhPlOpMBB3D.jpg?w=16&h=9&fit=contain&fm=webp&s=b058948e0e03b61f8fc6f0234ccb8911)
Magnéziumpótlás
![Erre figyelj, ha magnéziumot szedsz](https://image-api.hazipatika.com/hazipatika/images/articles/Ku/bi/v4KCzNhQ8B5ejxJaPEohg7RWdrju9HhPlOpMBB3D.jpg?w=16&h=9&fit=contain&fm=webp&s=b058948e0e03b61f8fc6f0234ccb8911)
![Létfontosságú ásványi anyag: tudj meg mindent róla](https://image-api.hazipatika.com/hazipatika/images/articles/QA/sO/c9sHV1PievoxGZYe4gkdJyFiNB5eNVU7ut9xd0EY.jpg?w=16&h=9&fit=contain&fm=webp&s=87d8e35b9f4c3e25fd12599fce624ca9)
![Jó szokások a szíved egészségéért](https://image-api.hazipatika.com/hazipatika/images/articles/Jv/vA/cfh6NZRxPR04dCfCP1IkfshkKIN63jP7LJriopgd.jpg?w=16&h=9&fit=contain&fm=webp&s=3bd7f5fd433f086ec4c1ce1a4b315c3f)
![Ezért fontos a szervezetnek a magnézium](https://image-api.hazipatika.com/hazipatika/images/articles/br/B7/dyFgtjizxhPBJYLVsc0cWrgkAbrZSJprlPw6epER.jpg?w=16&h=9&fit=contain&fm=webp&s=3b24e53543e8b21f7ee45b59d72d37e5)
![Magnéziumhiány: miért gyakoribb időskorban?](https://image-api.hazipatika.com/hazipatika/images/articles/Vq/O9/NvCCr4wubSc40QYvJtANzV2aMOrkZkKRYVPAJZLz.jpg?w=16&h=9&fit=contain&fm=webp&s=5a79c95b5652650c4250a50a102eb763)
![Mire figyeljünk, ha magnéziumot szedünk?](https://image-api.hazipatika.com/hazipatika/images/articles/lE/Er/DiZjYb7IohkQXi5Zss04Z541nHZbuOl4p0r39IhZ.jpg?w=16&h=9&fit=contain&fm=webp&s=66578bf00bdf698b8cc6eaabf1bd67eb)
![Feszültségoldás: mi segíthet?](https://image-api.hazipatika.com/hazipatika/images/articles/78/EB/45BctUW7253hzmDcnjCL1CPUElKPb9x4hL7AneDk.jpg?w=16&h=9&fit=contain&fm=webp&s=57ce4436a0ef49210a4779f332500bff)
![Tünetek, amelyek magnéziumhiányról árulkodnak](https://image-api.hazipatika.com/hazipatika/images/articles/Ud/Iu/1Bz4k9kYx6w9ueVqhCSxiIrQSbk83cHoVqZircnY.jpg?w=16&h=9&fit=contain&fm=webp&s=3f44ceb269a003a5ff2a471147ecaefd)
Tünetek, amelyek magnéziumhiányról árulkodnak
Kimerült, levert, ingerlékeny? Gyakran fáj a feje? Izomgörcsöket tapasztal? Előfordulhat, hogy panaszaiért magnéziumhiány felel, amelyet érdemes mielőbb orvosolni, hosszabb távon ugyanis komolyabb pszichés problémákhoz, valamint szívpanaszok és egyéb súlyos betegségek kialakulásához is hozzájárulhat.
![HáziPatika](https://image-api.hazipatika.com/hazipatika/images/authors/te/nV/vd9Ss731oG6oQdeG97YG4xxVHw41kLi69uHsmVNn.png?w=20&h=20&fit=contain&fm=webp&s=2e5f3796358197c9a5131d3636b97444)
Gyógyszerkereső
Döntően erősen felhős vagy borult, északkeleten azonban változóan felhős időre számíthatunk, utóbbi tájakon hosszabb-rövidebb napos időszakok is várhatóak. Este észak, északkelet felől elkezd kiderülni az ég. Csapadék nem valószínű. A változó irányú szél gyenge vagy mérsékelt marad. A legmagasabb nappali hőmérséklet -1, +3 fok között alakul. Késő estére -8 és -1 fok közé csökken a hőmérséklet. A napokban hidegebb levegő érkezik fölénk, emiatt az érzékeny idegrendszerűek kellemetlen hidegfronti tüneteket tapasztalhatnak.