!["Talán már halott vagy, csak nem vetted észre” – lehet semmire se gondolni?](https://image-api.hazipatika.com/hazipatika/images/articles/vG/1f/a11tx1snj74ZOJMGBoeHWQf5Odp1ypNcKZgc1PEb.jpg?w=16&h=9&fit=contain&fm=webp&s=b0d2cfdecbb75862be957e39e0a9b37e)
Meditálás
!["Talán már halott vagy, csak nem vetted észre” – lehet semmire se gondolni?](https://image-api.hazipatika.com/hazipatika/images/articles/vG/1f/a11tx1snj74ZOJMGBoeHWQf5Odp1ypNcKZgc1PEb.jpg?w=16&h=9&fit=contain&fm=webp&s=b0d2cfdecbb75862be957e39e0a9b37e)
![10 tipp, hogyan csökkentsd a vérnyomásod](https://image-api.hazipatika.com/hazipatika/images/articles/wi/i5/VCzoYoGIyz8puGAs5nzF85BRpCQVl3qUYieopC20.jpg?w=16&h=9&fit=contain&fm=webp&s=805318f18cbe9fc7c835bb7dee3fe385)
![A vérnyomást is csökkentheti a meditáció](https://image-api.hazipatika.com/hazipatika/images/articles/Ok/pd/aT1EFfmtybmraLlxBL3aFkKcSaMu01SNhYGh9APi.jpg?w=16&h=9&fit=contain&fm=webp&s=6b54cb20cbdfcbcb76803eb7fbfc764c)
A vérnyomást is csökkentheti a meditáció
A meditáció nagyon jót tesz, és nemcsak, mert jóleső érzéssel tölti el a testet és a lelket is. Tudományos bizonyíték van arra, hogy kifejezetten egészséges, és rendszeresen gyakorolva számos pozitív változást indíthat el fizikális és mentális téren is.
![HáziPatika](https://image-api.hazipatika.com/hazipatika/images/authors/te/nV/vd9Ss731oG6oQdeG97YG4xxVHw41kLi69uHsmVNn.png?w=20&h=20&fit=contain&fm=webp&s=2e5f3796358197c9a5131d3636b97444)
Gyógyszerkereső
Döntően erősen felhős vagy borult, északkeleten azonban változóan felhős időre számíthatunk, utóbbi tájakon hosszabb-rövidebb napos időszakok is várhatóak. Este észak, északkelet felől elkezd kiderülni az ég. Csapadék nem valószínű. A változó irányú szél gyenge vagy mérsékelt marad. A legmagasabb nappali hőmérséklet -1, +3 fok között alakul. Késő estére -8 és -1 fok közé csökken a hőmérséklet. A napokban hidegebb levegő érkezik fölénk, emiatt az érzékeny idegrendszerűek kellemetlen hidegfronti tüneteket tapasztalhatnak.