Mediterrán Diéta
A mediterrán diéta csak tisztán jó
Az egészséges étrend, például a mediterrán diéta jót tesz szervezetünknek. Arról azonban eddig keveset tudtunk, miként hat ránk, ha az amúgy egészséges étrendünkben egy-két egészségtelen ételt is fogyasztunk. A Rush Egyetem Orvosi Központja arról számolt be, hogy mérséklődnek a mediterrán diéta előnyei azoknál, akik gyakran fogyasztanak káros ételeket is.
A mediterrán étrend titkos összetevője
Manapság a mediterrán étrendet tartják az ideálisnak, ha valakinek az a célja, hogy sokáig megtartsa az egészségét. Ez a diéta tele van gyümölcsökkel és zöldségekkel, sok benne a hal, de kevés a zsír és a vörös hús, a nehezen emészthető, vagy a keringési rendszerre fenyegető elem.
Olvasd el aktuális cikkeinket!
Orvosmeteorológia
Fronthatás:
Melegfront
Maximum:
+24 °C
Minimum:
+13 °C
Derült, napos, száraz idő várható kevés gomolyfelhővel. Késő délutántól dél felől azonban elkezd megnövekedni a fátyolfelhőzet. A déli, délkeleti szél megélénkül, az északnyugati és délkeleti határ mentén időnként megerősödik. A legmagasabb nappali hőmérséklet nagyrészt 22 és 26 fok között alakul. Késő estére 12 és 19 fok közé hűl le a levegő. Egy melegfront okoz változékony időjárást és sáros esőt.
