Mintaétrend
Ilyen az egészséges vasárnapi ebéd
Az, hogy odafigyelünk az étrendünkre, több szempontból is jótékony hatású lehet. Aranyereseknél például könnyítheti a székletürítést egy változatos, rostokban gazdag és folyadékban bővelkedő napi menü, a jobb hatás érdekében pedig érdemes ezt akár egy vagy több hétig is tartani, szükség szerint. Cikkünkben ezúttal egy aranyérbarát vasárnapi étrendet közlünk, receptekkel.
Inzulinrezisztencia: ilyen egy mintaétrend
Az inzulinrezisztens és cukorbeteg emberek számára nagyon fontos a meghatározott időrendben történő étkezés, amit ajánlott betartani, mert a szervezet napszaki inzulinérzékenységét veszi alapul, vagyis hogy a szervezet az adott napszakban milyen hatékonyan reagál az inzulinra.
Olvasd el aktuális cikkeinket!
Orvosmeteorológia
Fronthatás:
Nincs front
Maximum:
+29 °C
Minimum:
+11 °C
A fátyol- és gomolyfelhők mellett sok napsütésre van kilátás, majd délutántól időszakosan megnövekedhet a felhőzet. Főként az Észak-Dunántúlon és az Északi-középhegység tágabb térségében már előfordulhat egy-egy zápor, zivatar, de kialakulásukra inkább az esti óráktól számíthatunk nagyobb számban. A déli, délnyugati szél nagy területen lesz élénk, a délnyugati megyékben helyenként meg is erősödik. Zivatarok környezetében viharos széllökés is előfordulhat. A legmagasabb nappali hőmérséklet általában 26 és 31 fok között valószínű. Jó hír, hogy még mindig egy anticiklon határozza meg térségünk időjárását, így fronthatással továbbra sem kell számítanunk.
