Mozgásszegény Életmód
A cukorbetegség kialakulását ezek növelhetik
Azzal sokan tisztában vannak, hogy a feldolgozott élelmiszerek, a fehér liszt, a cukor, illetve a cukros üdítők rendszeres fogyasztása jelentősen megnöveli a cukorbetegség kialakulásának kockázatát. Azt viszont már kevesebben tudják, hogy ezeken kívül az ártalmatlannak tűnő élelmiszerek is okozhatnak inzulinrezisztenciát, illetve megemelhetik a vércukorszintet.
Megdöbbentő kutatási eredmények gyerekekről
A 11 és 15 éves kor közötti dán iskolások csupán egynegyede végez legalább egyórányi aktív testmozgást naponta - derült ki egy friss jelentésből. A szakemberek arra figyelmeztetnek, hogy a mozgásszegény életmód nagy egészségi kockázatot jelent a korosztály tagjaira nézve.
Kapcsolódó videók
Az ülő életmód így hat a testre
A mozgásszegény életmód számos egészségügyi probléma kialakulását elősegíti, hosszú távon jelentősen rontva az érintettek életminőségét. Fáth Gabriella gyógytornász szerint néhány apró trükk segítségével az ülőmunkát végzők is sokat segíthetnek a helyzetükön.
Olvasd el aktuális cikkeinket!
Orvosmeteorológia
Fronthatás:
Hidegfront
Maximum:
+24 °C
Minimum:
+14 °C
A felhőzet egyre nagyobb területen megnövekszik, megvastagszik, kevésbé felhős tájakra délkeleten a legnagyobb az esély. Záporok, zivatarok előfordulhatnak - nagyobb számban északnyugaton, északon-, majd éjszaka már egyre inkább eső lesz a jellemző. Csapadéknak délkeleten a legkisebb a valószínűsége. Az északias szelet a Nyugat-Dunántúlon és északkeleten élénk széllökések kísérik. Az esti órákban zivatarok környezetében még erős, esetleg viharos lökések is lehetnek. A legalacsonyabb éjszakai hőmérséklet 9 és 15 fok között alakul. A melegfront nyomában ma egy hidegfront halad át az országon.
