
Olajok


A leghatékonyabb olajok ráncok ellen
Az öregedés egyik legfeltűnőbb jele, hogy a bőrünk elveszti simaságát, feszességét és rugalmasságát - azaz ráncosodni kezdünk. Ez ellen sokat lehet tenni rendszeres fényvédelemmel, egészséges táplálkozással, gyakori arctisztítással és elegendő folyadék fogyasztásával - és persze megfelelő bőrápolással is. Utóbbit pedig természetes olajokkal is tehetjük.


A rossz táplálkozás elképesztő hatásai
A szív- és érrendszeri megbetegedések a vezető halálozási okot jelentik a világon, évente 17,3 millió halálesetet számlálva. Az a megelőző kezelés, amely akár csak kis százalékkal is, de csökkenti a kardiovaszkuláris megbetegedéseket, jelentősen mérsékelheti az ápolás költségeit akár a családok szintjén, akár a nemzetgazdasági vagy a globális kiadásoknál.


5 olaj, ami nem hiányozhat a konyhából
A könnyű, egészséges étkezés egyik fontos része az alapanyagok változatos felhasználása. Ha a szezon terméseit fogyasztjuk, könnyen eleget teszünk ennek, de a friss termések mellett a tartós alapanyagokat is érdemes váltogatni. Tegyünk így az olajokkal is
Gyógyszerkereső
Az ország északkeleti, keleti felén megvastagszik a felhőzet, másutt derült vagy fátyolfelhős lesz az ég. Legfeljebb néhol fordulhat elő kisebb eső, zápor, az északkeleti határ közelében esetleg hószállingózás. Fokozatosan veszít erejéből a nyugati, délnyugati szél, amely reggelre ismét egyre többfelé megélénkül. A legalacsonyabb éjszakai hőmérséklet a Dunántúlon általában 1 és 5, míg keletebbre döntően -2 és +2 fok között alakul. Napközben kettős fronthatás dominál majd, ami sokaknál válthat ki kellemetlen üneteket.