Omega-3 Zsírsavak
Egy hal, amit gyakran kellene fogyasztani
A szardínia egy omega-3 zsírsavakban gazdag olajos hal. Kiváló fehérje-, vitamin- és ásványianyag-forrás, és talán valamivel kevesebb a higanyszennyezettsége, mint a nagyobb halaknak. Mutatjuk, miért érdemes fogyasztani, mennyit együnk belőle, és hogyan válasszuk ki a legjobbat.
Tápanyaghiány, ami depressziót is okozhat
A depresszió rendkívül összetett betegség, de időről időre mindenki megtapasztalhat magán depressziós tüneteket. Ezek megjelenésében nagy szerepet játszik az is, hogy milyen életmódot követünk. Lássuk, mely tápanyagok hiánya játszhat szerepet az állandó rosszkedv megjelenésében.
Olvasd el aktuális cikkeinket!
Orvosmeteorológia
Fronthatás:
Nincs front
Maximum:
+23 °C
Minimum:
+6 °C
A sok napsütés mellett nappali gomolyfelhő-képződésre számíthatunk, folytatódik a csapadékmentes idő. Általában gyenge vagy mérsékelt marad a légmozgás. A legmagasabb nappali hőmérséklet döntően 22 és 25 fok között alakul. Késő estére 10 és 17 fok közé hűl le a levegő. Fronthatásra a következő napokban nem kell számítani, így a frontérzékenyek tünetei várhatóan enyhülnek majd.
