
Séta Hatása



Tényleg gyógyítja a lelket a kirándulás?
Sokszor hallhattuk már, hogy egy séta néha csodákra képes, hiszen gyógyítja a lelket, valamint kikapcsolja az elmét. De vajon milyen hatással van ránk valójában a kirándulás, és mit tehetünk azért, hogy kihozzuk a maximumot a szabadban töltött időből? Mutatjuk.




Cukorbetegség: ezért kell napi 30 perc séta
Sokunknak nincs ideje a rendszeres edzésre, és megint sokan vannak, akik egészségi állapotuk miatt nem sportolhatnak intenzíven. Jó hír azonban, hogy egy friss kutatás igazolta, hogy a kevésbé megterhelő mozgás is pozitív hatással van testünkre.


Gyógyszerkereső
A gomolyfelhők az esti órákban feloszlanak, de addig az északnyugati tájakon futó zápor még előfordulhat. Éjszaka derült vagy gyengén fátyolfelhős, száraz idő várható. A légmozgás gyenge vagy mérsékelt lesz. A legalacsonyabb éjszakai hőmérséklet nagyrészt 8 és 13 fok között alakul, de a hidegre hajlamos északkeleti helyeken pár fokkal hidegebb, míg a magasabban fekvő részeken, vízpartokon és a nagyobb városokban enyhébb lehet a hajnal. Jó hír, hogy még mindig egy anticiklon határozza meg térségünk időjárását, így fronthatással továbbra sem kell számítanunk.