Vérnyomás

Ha egy országban nem tűznek ki elérendő célokat a magas vérnyomás leküzdéséhez, akkor az erőfeszítések kevésbé lesznek sikeresek. Egy új javaslat komoly előrelépést hozhat, számos ember életét megmentve. Azonban vannak előfeltételei.

Gyakori tévhit, hogy az érelzáródás csak az idősebb embereket érinti, pedig már akár huszonéves korban is jelentkezhet. Fontos tehát, hogy időben felismerjük a jeleket, hogy szükség esetén minél hamarabb orvoshoz fordulhassunk.

Az élénk, lilás színű zöldséget hazánkban leggyakrabban savanyított formában fogyasztjuk, pedig ennél jóval sokoldalúbb. Érdemes kipróbálni néhány új céklás receptet, mivel nagyon egészséges, illetve tele van a szervezet számára fontos tápanyagokkal.

Csütörtökön az arra érzékenyek szinte egész nap tapasztalhatnak fejfájást, emellett izom- és hasi görcsök is felléphetnek.

Fiatalok és jó fizikumban lévő sportolók esetében előfordulhat, hogy a pulzusszám bármiféle ok nélkül alacsonyabb a megszokottnál, sok esetben azonban komoly betegséget is jelezhet a ritkább szívritmus.

Mind a horkolás, mind az abból kialakuló éjszakai légzéskimaradás, vagyis alvási apnoé nagyon zavaró jelenség, és gyengíti a szív-érrendszeri funkciókat is, különösen a nőknél.