Legújabb cikkek
Gombászás az erdőben: te felismered, melyik mérgező és melyik ehető?
Egy kellemes séta a gombaillatú erdőben, ahol szebbnél szebb gombákkal találkozhatunk - felnőtteknek, gyerekeknek egyaránt kellemes program. Ha azonban szeretnénk is hazavinni a természet kincseiből, hazafelé első utunk egy gombaszakellenőrhöz vezessen.
„Úgy zsibbadt a szám, hogy nem tudtam beszélni” – így hat a migrén a mindennapokra
Akik még nem tapasztalták, hajlamosak a migrént az asztal alá söpörni, mondván: mindenkinek fáj néha a feje. Ez azonban egy puszta fejfájásnál jóval komolyabb, összetettebb állapot, ami az érintetteket a mindennapi tevékenységeinkben is akadályozhatja.
A bél-mikrobiom helyreállításának lehetőségei
A mikrobiom egyensúlyának felborulása megtörténhet velünk: egy antibiotikum-kezelés, túl sok stressz, vagy akár egy heves gyomorrontás is képes megzavarni ezt a kényes ökoszisztémát. De mit tehetünk ilyenkor? Hogyan állíthatjuk vissza a bélflóra egészségét?