A kevés D-vitamintól elbutulunk

Azon időseknél, akik nem jutnak elegendő D-vitaminhoz, megduplázódik a demencia, az Alzheimer-kór és egyéb memóriazavarok kialakulásának esélye - derítette ki egy új kutatás.

Egy nemrég, a című szaklapban megjelent tanulmány szerint az alacsony D-vitamin-szint (mely sajnos sok középkorú és idős emberre jellemző) jelentősen megnöveli a demencia kialakulásának esélyét.

A kutatásban 1658, 65 év feletti egyén vett részt, akik nem voltak demensek (az adatokat eredetileg egy másik felméréshez gyűjtötték össze). Az alanyoktól vérmintát vettek, és megvizsgálták a D-vitamin-szintjüket, majd átlagosan 5,6 évig követték őket. Ezalatt az idő alatt 171 embernél diagnosztizáltak demenciát, 102-nél pedig Alzheimer-kórt .

D-vitamin hiányában megduplázódik a demencia esélye

A kutatók úgy találták, hogy akiknek a szervezetében kevés volt a D-vitamin, 53, illetve 70 százalékkal nagyobb volt az esélye arra, hogy demencia, illetve Alzheimer-kór alakuljon ki nála. A súlyos D-vitamin-hiány pedig a betegség esélyének 125, illetve 120 százalékos növekedésével járt együtt. Az összefüggések akkor is megmaradtak, amikor olyan tényezőket is figyelembe vettek, mint a dohányzás vagy az alkoholfogyasztás. David J. Llewellyn, a kutatás vezető szerzője szerint az eredmények azért meglepőek, mert "nem gondoltuk volna, hogy ennyire erős a D-vitamin hiányának a hatása".

"Mindenképpen további kutatásokra van szükség, hogy megállapítsuk, a D-vitamin pótlása hozzájárul-e a demencia megelőzéséhez vagy a demens betegek állapotának romlásához" - mondta Llewellyn. "Az eredményeink igen ígéretesek, és néhány embernek biztosan tudunk majd segíteni."

ITT MEGOSZTHATOD:

Ajánlott videó

Heti top cikkek

Életem végéig szednem kell a magas vérnyomás gyógyszert?
kávé
Módosíthatja a gyógyszerek hatását a kávé – Mutatjuk, mely esetekben nem árt az óvatosság
újraélesztés
Összeesett a férfi, leállt a légzése – segítségnyújtás helyett többen is fotózni kezdték
széklet szaga
Amikor záptojás-szag terjeng a vécében – 9 dolog, amely kénes szagú székletet eredményezhet
éjszakai lábgörcs
Éjszakai lábgörcs: mit üzen vele a szervezet? – Nem csak fáradtság okozhatja
Orvosmeteorológia
Fronthatás: Nincs front
Maximum: +6 °C
Minimum: +3 °C

Túlnyomóan borult, párás, ködös időre van kilátás, de délen és a Tiszántúlon fokozatosan ritkul, egyes részeken fel is oszlik a köd, hosszabb-rövidebb időre a nap is kisüt. A szitálás mellett északon és a Dunától keletre néhol gyenge eső sem kizárt. A légmozgás döntően gyenge vagy mérsékelt marad.A legmagasabb nappali hőmérséklet a borult, párás, tartósabban ködös tájakon 3 és 8 fok között alakul, míg a kevésbé felhős déli és tiszántúli tájakon ennél több fokkal enyhébb lehet az idő. Nincs fronthatás, a tartós köd azonban nem tesz jót a hangulatunknak.

Partnerünk a

Töltsd ki kvízünket!

kvíz
Mennyi kalóriát tartalmaz egy szelet bejgli vagy egy adag töltött káposzta?

A december nem csupán az advent időszaka, hanem a forralt boré, a bejglié, a mézeskalácsé és a töltött káposztáé is. Azt mindenki tudja, hogy ezek isteni finomságok – de vajon a kalóriatartalmuk is ismert? Teszteld tudásodat!

teszt
Télen több kalóriára van szüksége a szervezetnek?

A hideg miatt automatikusan hízni kezdünk? Fontos, hogy több kalóriát vigyünk be a téli hónapokban? Vajon a sószükségletünk is megnő ilyenkor? Teszteld, mennyit tudsz a téli táplálkozás szabályairól!