A cinkhiány kapcsolatban van az öregedéssel

Úgy tűnik, hogy a test öregedése és a cinkhiány között komoly összefüggés van, aminek hatásai a szervezet általános egészségére nézve is károsak.

A kutatók megállapították, hogy világszerte mintegy 2 milliárd ember étrendjéből hiányzik ez a fontos, mégis gyakran alábecsült tápanyag. Ráadásul a szervezet cinkszintjének vizsgálatai sem megfelelőek, pedig hiánya egyebek között a diabétesz és a rák kialakulásával is kapcsolatba hozható.

Ráadásul, ahogy az ember öregszik, a cink még fontosabb szerepet játszik egészségében, hiánya az immunrendszer gyengüléséhez, gyulladásos megbetegedésekhez is vezethet.

A cink szervezetünkben mindenhol megtalálható. Elengedhetetlen a szerepe bizonyos alapfunkciók működésében, így az emésztésben, a szaporodásban vagy a növekedésben. Jótékony tulajdonságainak listája igen széles, ismerjük meg ! A kutatók a kísérletekhez olyan magas életkorú állatokat használtak fel, amelyek étrendje elméletileg megfelelő mennyiségben tartalmazott cinket, ám szervezetükben a cink transzporterek mégsem működtek megfelelően. Ezután hasonló vizsgálatokat végeztek embereken is és hasonló eredményekre jutottak. A transzporterek nem megfelelő működése pedig megakadályozza a szervezetben a DNS helyreállításának folyamatait, így kitéve az embert a megbetegedéseknek.

A vegetáriánusok különösen nagy bajban lehetnek, hiszen – amint azt a kutatók is hangsúlyozzák –, a cink legfőbb forrását a halak és a húsok jelentik, a zöldségek viszont sajnos nem tartalmaznak belőle túl sokat. Arra is rámutatnak, hogy az idősebb embereknek más, gyógyszerészetileg előállított cinkforrásokra is szükségük lehet, napi 11 milligrammra férfiak és 8 milligrammra nők esetében.

Ez is érdekelhet

vitaminpótlás tavasszal

Így készülj fel a tavaszra – a szervezeted ezeket a vitaminokat igényli!

Veszélyben

Ezért ébredünk fel éjjel 3 órakor rendszeresen

krónikus vesebetegség

Másfél millió magyart érint a "néma gyilkos" – lehet, hogy te is a rizikócsoportba tartozol?

hálapénz

Mégis fizethetnek a betegek: itt a megoldás a hálapénz helyett

Forrás: doctortipster.com