Aki nyitottabb, nem fenyegeti a demencia?

Ezzel a szóval jelöljük összefoglalóan az észlelési, emlékezeti, gondolkodási és tanulási képességeket. A demencia ezeknek a képességeknek a hanyatlását jelenti. Olvassa el, miért és hogyan alakul ki a demencia , és hogyan kezelhető! A kognitív fejlődés, illetve a kognitív képességek „multidimenzionálisak”, vagyis sok dolog hatással van rájuk.

Az elmúlt években számos dologról bebizonyították, hogy pozitív, illetve negatív hatással van ezekre a képességekre, és az is igaz, hogy fizikai, szellemi és lelki tényezők is szerepet játszanak abban, hogy milyen kognitív képességekkel rendelkezik valaki. Például az alváshiány hatására sokkal nehezebben koncentrálunk.

A szakemberek szerint a személyiségjegyek többféle skála alapján osztályozhatók, és a legújabb kutatási eredmények szerint ezek is hatással lehetnek a kognitív képességekre. Elsősorban a nyitottságot tartják lényegesnek a kognitív képességek szempontjából. Ez a személyiségjegy határozza meg, hogy mennyire „vevő” valaki az új ötletekre, élményekre, hogyan áll az ismeretlenekhez. Akiknél a nyitottság hangsúlyos személyiségjegy, kíváncsiak, kreatívak, fontosnak tartják az esztétikumot.

Mi az a demencia? Melyek a figyelmeztető tünetek? Kattintson, és tudjon meg mindent a betegségről! Az új élmények, hatások pedig folyamatosan stimulálják az agyat, ez pedig hozzájárul ahhoz, hogy a demencia kialakulásának esélyét csökkentsük. A merev, zárt gondolkodású személyiségeket ezzel szemben kevesebb agyi stimulus éri. A nyitott gondolkodás ráadásul nemcsak a szellemi hanyatlás megelőzéséhez járulhat hozzá, de ez a személyiségjegy összességében magasabb kognitív képességekkel jár együtt. Például azok az idősebbek, akik örömmel fogadták az új élményeket, jobb verbális képességekkel és memóriával rendelkeztek.

A szakemberek szerint a nyitottság nem feltétlenül azt jelenti, hogy valakinek egyik pillanatról a másikra meg kell változtatnia a személyiségét. Ha készek vagyunk új dolgokat tanulni vagy új élményekben részt venni, azzal sokat teszünk azért, hogy az agyunkat agyunk egészségéért !

Ez is érdekelhet

kognitív hanyatlás

Ez a hagyományos magyar étel növeli a demencia kockázatát

gingko biloba

Ginkgo biloba: javítja a koncentrációt, de lehetnek mellékhatásai

L-karnitin

L-karnitin: támogatja a fogyást, de a veszélyeivel senki nem számol

a demencia jelei

Demencia: árulkodó jelek a hűtőben