Meghalhatunk az üdítők miatt

Évi mintegy 184 ezer ember halálát okozzák a cukros üdítőitalok világszerte - állítja a bostoni Tufts egyetem egyik új, a Circulation szaklapban publikált tanulmánya.

Az egész világra kiterjedő, 62 korábbi kutatást összefoglaló anyag a cukorbetegség miatt, 45 ezer szív- és érrendszeri panaszok miatt, 6450 pedig rák miatt következett be - ezeket mind az üdítőitalok, gyümölcslevek, energiaitalok és ízesített jeges teák okozták. És ha ez még nem lenne elég aggasztó: a 45 év alattiak sokkal több hozzáadott cukrot tartalmazó italt fogyasztanak, így nagyobb esélyük is van a cukorbetegségre, illetve az elhízásra.

Ha a cukros ételekről beszélünk, a legtöbb embernek az édességek, csokoládé, fagylalt jut eszébe, ám jó, ha tisztában vagyunk vele, hogy számos egyéb, adott esetben light termék is tartalmaz hozzáadott cukrot. Ha többet szeretne megtudni, kattintson! A témában megkérdezett Dr. Dariush Mozzafarian, a Tufts University táplálkozástudományi karának dékánja elmondta: nemzetközi szinten is kiemelten kellene kezelni azt a kérdést, hogy étrendünkből elhagyjuk a cukrozott italokat , vagy legalábbis csökkentsük ezek mennyiségét. Egészségügyi előnyünk ugyanis nem származik ezekből, ugyanakkor évente emberek tízezrei maradhatnának életben, ha ezek fogyasztását csökkentenénk.

A tanulmány 62 korábbi kutatás adatait használta fel, melyekben 1980 és 2010 között több mint 600 ezer ember étrendjét követték 51 országban, kiegészítve a nemzetközi cukorfogyasztás publikusan elérhető adataival. Mindezekből kiszámítható volt, milyen arányban tehetők felelőssé a cukros üdítők az elhízásért , a cukorbetegségért, a daganatos betegségekért, illetve a szív- és érrendszeri panaszokért.

A cukros üdítők rendkívül károsak az egészségre

A legnagyobb veszteségekről Mexikóval, illetve Amerikával kapcsolatban számoltak be: Mexikóban a kutatás időtartama alatt egymillió felnőttből 405-en vesztették életüket a cukrozott italok miatt (tehát az éves összhalálozás 24 ezer volt), Amerikában pedig egymillió felnőttből 125-en (összesen évente 25 ezren) haltak meg. Az érintett lakossággal kapcsolatban több extrém példát is említettek: Japánban a becsült halálesetek száma a 65 év felettiek körében 1 százalék alatt volt, Mexikóban viszont a 45 év alattiak között a 30 százalékot is elérte! Az említett évi 184 ezer haláleset háromnegyede a fejlődő országokban történik, a fiatalabbak pedig értelemszerűen sokkal jobban érintettek.

5.-es biológiakvíz: hány veséje van egy embernek? – 10 kérdés az emberi testről

Forrás: Telegraph

A legfrissebb tartalmainkért kövess minket a Google Hírekben, Facebookon, Instagramon, Viberen vagy YouTube-on!

40 felett erre figyeljenek a nők és a férfiak

Olvasd el aktuális cikkeinket!

Orvosmeteorológia
Fronthatás: Melegfront
Maximum: +6 °C
Minimum: -1 °C

Nyugat felől megnövekszik, megvastagszik a felhőzet. Késő este északnyugaton már előfordulhat havazás, havas eső. Az ország északkeleti felén ismét nagy területen lesz erős, helyenként viharos az északnyugati, nyugati szél, majd átmenetileg csillapodik a légmozgás. Késő este -5 és +4 fok között alakul a hőmérséklet. Úgy tűnik, a keddi nap számos időjárási jelenséget felvonultat. Lesz napsütés, havas eső, széllökések és zápor is.