Úgy tűnik, a heidelbergi egyetem kutatói végre kitalálták, hogyan lehet könnyen és gyorsan lenyelni tablettáinkat.
Dr. Walter Haefeli és társai 151 felnőttel végeztek kísérletet, akiknek 16 különböző alakú placebot adtak: megjegyzéseik szerint a panaszkodó páciensek 10 százaléka csak indokként találta ki magának a nyelési nehézséget, egészen egyszerűen csak nem akarják bevenni orvosságaikat. Az eredményeket a Annals of Family Medicine szaklapban publikálták.
Tabletták vagy kapszulák bevételekor legalább 20 milliliternyi, azaz egy evőkanálnyi víz a leghatékonyabb. A legjobb orvosságbevételi módszerhez viszont arra kérték a kísérleti alanyokat, hogy többféle testhelyzetben próbálják ki azokat a módszereket, amelyeket saját maguknak kísérleteztek ki.
Fáradtan ébredsz? Töltsd ki alvászavar tesztünket!
A kapszulák esetében azonban az "előrehajoló" technika működik a legjobban a kutatók szerint: ezeket ülő vagy álló testhelyzetben érdemes bevenni, előrehajtott fejben. A beiktatott mérések szerint a "ráhúzás" 60, az "előrehajolás" pedig mintegy 88 százalékkal teszi könnyebbé az orvosságok bevételét.
Dr. Haefeli szerint mindkét módszer könnyítette azok életét, akik korábban azt állították, hogy nehezen tudták lenyelni orvosságaikat . Hozzátette: a lenyelési módszerek főként a gyógyszer formáján múlnak. A víznél kisebb sűrűségű kapszulák úsznak a szájban lévő folyadékban, úgyhogy ezeknek a fejtartás számít nagyon. A tabletták esetében viszont, ahol a sűrűség szinte mindig nagyobb a víznél, az számít a legjobban, hogy az orvosságokat, át lehessen küldeni a garatba, itt a gyors, erőteljes mozdulatok segítenek leginkább.
Ez is érdekelhet
Legjobban: