Mitől alakul ki a köszvény?
Az ízületek hirtelen és hevesen fájni kezdenek – ez sokszor a köszvény jele. Ha valaki nem kezeli ezt, akkor még súlyosabb fájdalmakat kockáztat, extrém esetben pedig még veseelégtelenség is felléphet. Ám a betegség ellen gyógyszerek állnak rendelkezésre, sőt táplálkozásunk átalakításával felléphetünk a köszvény ellen.
A köszvény esetében a purinanyagcserénkkel lépnek fel gondok, a purinok az új sejtek felépítéséhez szükségesek (purint amúgy minden testi sejtünk és az élelmiszerek is tartalmaznak). A felesleges purint szervezetünk lebontja, ennek során húgysav keletkezik. Normál esetben a purin teljes mértékben kiválasztódik, néhány embernél azonban ez a dolog nem működik rendesen.
„Az érintettek húgysav-szintje magasabb” – mondja a Spiegel Online-nak Klaus Krüger belgyógyász –, és húgysavkristályok rakódnak le a szöveteikben. Elsősorban az ízületek fájdulnak meg szinte „lökésszerűen”. Kezelés nélkül ilyenkor a legrosszabb esetben veseelégtelenség is felléphet – ezt már Rolf-Günther Westhaus gyógyszerész teszi hozzá.
A spenótos sajtos batyu a magas rosttartalma és a hús hiánya miatt ajánlható a köszvényeseknek, a túrós céklafőzelék szintén csupa olyan összetevőt tartalmaz, amely alacsony purintartalma miatt jól beilleszthető a diétába. Teaként és fűszerkén pedig a boróka lehet az egyik legjobb választás, leginkább húgyúti fertőtlenítő hatása miatt. A receptekért kattintson!
A vér magas húgysavszintje gyakran már korán kimutatható. Ugyanakkor az ízületi fájdalmak sokszor csak 30 éves kor után lépnek fel – állítja a természetgyógyász, Rene Gräber.
Ha a húgysavszint állandóan magas szintre emelkedik, akkor jöhet a köszvényroham, ami akut fájdalmakkal jár. A köszvény nagyon gyakran a nagylábujjnál lép fel. De a térdben és az ujjakban is előfordul. Ezek az ízületek gyakran elvörösödnek, megduzzadnak és érzékennyé válnak.
A fülporcban is ott lehet a köszvény
A köszvény különleges helyeken is felléphet, így például a fülporcban. Ilyenkor beszélünk lágyrészi köszvényről. Ebben az esetben a kristályok a bőr alatt halmozódnak fel. Kisebb csomókat képeznek, fehér foltokkal. Van emellett veseköszvény is, amikor a kristályok a vesében rakódnak le. Vesehomok képződik, amiből aztán vesekő alakulhat ki.
Az első köszvényroham általában éjjel következik be, és ha nem kezelik, akkor órákig, napokig tarthat. A fájdalomcsillapítók az akut panaszokat csökkenthetik. Ezután akár hónapokig is eltarthat, amíg a következő roham bekövetkezik. Idővel viszont az ízületek mozgásképessége csökkenhet, például az ujjaknál – magyarázza Westhaus. Ha pedig a térdben lép fel a fájdalom, illetve a köszvény, akkor a futás válik nehézzé.
A köszvény a férfiakat gyakrabban érinti, mint a nőket
Általában a 40-60 év közötti férfiakat, tehát a valamivel idősebb korúakat sújtja a betegség. Ráadásul a köszvény az ipari államokban gyakoribb, mint a szegényebb országokban. Mindez a különböző étkezési szokásokra vezethető vissza. Az érintetteknél általában túlsúly, diabétesz és magas vérzsír-értékek és magas vérnyomás is párhuzamosan fordul elő.
A köszvény 99 százalékban örökletes, ám más, súlyos betegség következménye is lehet. Westhaus arra utalt, hogy tumorbetegségek, illetve leukémia esetében a testi sejtek tömeges pusztulása miatt nagy mennyiségű purin szabadul fel. Ezekből pedig húgysavkristályok képződhetnek. Bizonyos gyógyszerek és kemoterápia is kiválthatja a húgysav többlettermelődését – teszi hozzá Gräber.
Mi árt a köszvényeseknek?
A rizikófaktorok közé tartoznak a kiadós étkezések, amelyek purinban gazdag ételekből állnak. De árt a köszvényeseknek a rendszeres és nagy mennyiségű alkoholfogyasztás, különösen a söré. Ezek az étkezési és ivási szokások elősegítik a húgysavszint emelkedését Krüger szerint. A húsok, a kolbász és különösen a belsőségek számítanak purinban gazdagnak. Vesepecsenyék és májételek különösen kerülendők. Aránylag sok a purin a lazacban és a heringben, de más tengeri állatokban is, például a feketekagylóban. A gyümölcslékben is sok a purin. De az egészségtelen étkezés mellett a túlsúly és a mozgáshiány is kiválthatja a köszvényt.
A köszvény kezelése elsősorban azon alapul, hogy csökkenteni kell a húgysavszintet. Minél előbb kezdődik a terápia, annál jobb – a leggyakoribb ilyenkor az allopurinol-tartalmú gyógyszerek felírása. Mindemellett segít az étkezési szokások és az életmód megváltoztatása. Aki túlsúlyos, és sikerül lefogynia, az ily módon csökkenti a köszvényrohamok esélyét. Az alkoholt és a zsíros, purinban gazdag ételeket is kerülni kell. A legfontosabb azonban, hogy naponta legalább két liter folyadékot igyanak az érintettek, elsősorban teát és vizet.
