Bár rendszerint a magas vérnyomás veszélyeire hívják fel a figyelmet, komoly egészségügyi probléma az is, ha alacsony. Krónikusan alacsony vérnyomásról beszélhetünk, ha a vérnyomás első, azaz szisztolés értéke tartósan nem haladja meg a 100 Hgmm-t. Ez elsősorban a fiatalok betegsége.
Sokan, főképp 65 év felettiek szenvednek ezzel szemben a helyzetváltoztatás kapcsán esetlegesen fellépő vérnyomáseséstől (orthostaticus hypotonia). Ilyenkor a nyugalmi értékhez képest, a felállást követően a szisztolés vérnyomás legalább 20 Hgmm-rel, a "per" érték (diasztolés vérnyomás) legalább 10 Hgmm-rel lesz alacsonyabb. A jelenség az idősek mintegy negyedét érinti.
Mire utalhat az alacsony vérnyomás?
Az alacsony vérnyomásúak körében a leggyakoribb az úgynevezett esszenciális vagy primer forma. Ilyenkor a betegség okát pontosan nem lehet megállapítani. Legtöbbször családi halmozódást mutat, leginkább vékony alkatú, magas fiatal nőket érint, a fizikai aktivitás hiánya és a stressz növeli az előfordulás gyakoriságát. Számos olyan alacsony vérnyomásos panasz is létezik, ahol ismert a betegség kialakulásának pontos oka. Ilyenek a hormonális eredetű hypotoniák, melyek például pajzsmirigy-alulműködésben, mellékvese-, agyalapimirigy-elégtelenségben alakulnak ki. De lehet szíveredetű is a probléma, ilyennel találkozhatunk aortaszűkületben, szívelégtelenségben, bizonyos ritmuszavaroknál, a szív működését akadályozó szívburokgyulladásnál. Fertőzések, mérgezések esetén is lehet tünet az alacsony vérnyomás. Ezen felül hosszan tartó fekvés után gyakran lehet alacsony vérnyomásos panaszokkal találkozni, de bizonyos gyógyszerek is okozhatnak alacsony vérnyomást.
5.-es biológiakvíz: hány veséje van egy embernek? – 10 kérdés az emberi testről
Ezek mutatják, ha alacsony
Alacsony vérnyomás esetén elsősorban az agyi keringés zavarai észlelhetők, mely szédülés, kábultság, látászavar, fejfájás, ájulás formájában jelentkezhetek. A rosszullétet a szimpatikus idegrendszer kompenzációja követi, mely szapora szívveréssel, hideg, sápadt végtagokkal, émelygéssel, izzadással jár. Alacsony vérnyomás tartós fennállása esetén a teljesítőképesség csökkenése, fáradékonyság, hosszan tartó reggeli ébredés, koncentrációzavar léphet fel. További panasz lehet az alvászavar, a depresszió, a fejfájás, a fülzúgás is.
Helyzetváltoztatáshoz kötött alacsony vérnyomásnál fekvésből történő felálláskor jelentkezhet szemkáprázás, szédülés, homályos látás, ájulás. A helyzetváltoztatás kapcsán kialakult alacsony vérnyomás különösen súlyos formája, amikor a rosszullét tünete szívmegállás, melyet eszméletvesztés kísér.
Lehet kezelni
Ha ismert a kiváltó ok (például gyógyszer-mellékhatás), annak kiküszöbölésével oki kezelés végezhető; ennek hiányában tüneti kezelésre lehet szorítkozni. Általánosságban az alacsony vérnyomás tüneteinek enyhítésére jól beválik a fokozott só- és folyadékfogyasztás (2-3 l/nap). Fontos, hogy az étkezések (különösen a reggeli) ne legyenek túl bőségesek. Emellett az alkoholfogyasztást is vissza kell fogni.
Ez is érdekelhet
Ha éjszaka alváskor a felsőtestet kissé megemeljük, az éjszakai vizelet mennyisége csökkenhet, így a reggeli helyzetváltoztatással kapcsolatos vérnyomásesés valószínűsége is kisebb lesz. Segíthet az ágynyugalomból való lassú, fokozatos felkelés, kompressziós gyógyharisnya viselése is.
Legjobban: