Tájékozódjunk a bőrünkről!
Nem létezik egyetlen tökéletes, mindenki számára könnyedén elsajátítható, egységes bőrápolási szabályzat. Mindenkinek magának kell kiismernie a saját testfelületét: elsajátítani és szokássá változtatni az egyik legfontosabb és legsérülékenyebb testrész, a bőr ápolását és védelmét. Ez pedig igencsak nehéz feladat, amelyhez sokszor szakmai segítségre van szükség.
Mielőtt akármihez hozzákezdenénk és bármit megvásárolnánk, meg kell határozni a bőrtípusunkat, felderíteni a bőrproblémákat, majd pedig utánajárni, hogy milyen hatóanyagtartalmú termékekre van szükségünk. Aki gyógyszert szed, annak tudnia kell, hogy a készítmény milyen hatással van a bőrére, és hogy az arcápolási rutin során alkalmazott anyagok milyen kölcsönhatásba léphetnek más szerekkel.
Hogy a bőrünk száraz, zsíros vagy kombinált, azt sok esetben könnyű megállapítani. Ha arcmosás vagy fürdés után a bőr feszül és húzódik, esetleg viszket vagy hámlik, akkor ez egyértelműen a szárazság jele. A kombinált és a zsíros bőr a túlzott faggyútermelésről ismerhető fel, vagyis abból, hogy fénylik és pattanásossá válik. A kombinált esetében a bőrhibák szinte mindig az arc közepén, a homlokon, az orron és az állon, vagyis az úgynevezett "T-zónában" jelennek meg, zsíros bőrnél pedig az arc teljes felületén. Utóbbi típus van a leginkább kitéve a bőrhibáknak, így akinek aknés, mitesszeres a bőre, fontos, hogy kellő figyelmet fordítson a kezelésre és az ápolásra.
Merjünk segítséget kérni!
Mivel minden bőr más és más, nem mindenki sorolható egyik vagy másik kategóriába. Ha nem vagyunk biztosak benne, hogy valóban száraz-e a bőrünk , vagy dehidratáltságot, ekcémát, esetleg atópiát tapasztalunk, akkor hallgassuk meg egy bőrgyógyász véleményét vagy kérjünk segítséget a gyógyszertárakban. Ha már ismert a bőrtípusunk, akkor a következő lépés a bőrproblémák feltérképezése.
Ritkán, de előfordulhat, hogy az akné újszülötteken vagy idősebb gyermekeken is megjelenik, de legtöbben serdülőkorban szembesülnek először a problémával. Így aki mitesszerekre és pattanásokra hajlamos, hamar meg kell hogy tanulja, miként tarthatja kordában problémás bőrét. Ehhez nyújtanak segítséget a kifejezetten a bőr igényeinek megfelelően kiválasztott tisztító- és hidratálótermékek, valamint a tudatos és mindennapos bőrápolási rutin.
A tartós eredményhez azonban kitartónak és türelmesnek kell lenni, mivel semmilyen pattanástalanító kezelés nem fog rögtön az első alkalommal csodát tenni. Ezért is kell a bőrápolást beiktatni a mindennapi teendők közé, hogy rutinná váljon, és ne érezzük kényszernek nap mint nap. Egy kezelés akár 4-5 hónapot is igénybe vehet attól függően, hogy milyen elváltozással állunk szemben.
Fontos, hogy kialakítsuk a saját rutinunkat!
Aknés, zsíros bőrre olyan bőrtisztító terméket kell venni, amely nem agresszív és nem húzódik tőle a bőr. Arctisztításhoz a habzó vagy géles lemosók közül érdemes választani, hetente 1-2 alkalommal pedig a bőrradírozás is ajánlott. A micellás víz is fontos eleme a zsíros bőr kezelésének, amely egy lépésben képes eltávolítani a sminket, a faggyút és a különböző szennyeződéseket anélkül, hogy irritálná a bőrt.
5.-es biológiakvíz: hány veséje van egy embernek? – 10 kérdés az emberi testről
A tisztítás utáni ápolásnál is alapvető, hogy a bőrtípusunknak megfelelő készítménnyel kezeljük az arcunkat. A nehéz, sűrű hidratálókrémeket inkább a száraz bőrtípusúaknak ajánlják, míg az aknés bőrre olyan készítmények valók, melyek amellett, hogy segítenek eltüntetni a mitesszereket és a pattanásokat, a már kialakult bőrhibákat is javítják. A korrektorok és a BB krémek segíthetnek palástolni a már meglévő elváltozásokat, de ugyanilyen fontos a bőrvédelem is, amelyre nem csak nyáron kell odafigyelni.
Óvjuk a bőrünket ősszel is!
Fontos hangsúlyozni, hogy szeptemberben sem szabad leállni a fényvédelmet biztosító készítményekkel, melyek nemcsak a káros sugaraktól óvnak, de serkentik a bőr természetes védekezőképességét is. Nyáron ugyanis a napfény először jótékonyan elfedi, a barnulás elmúltával azonban felerősíti a bőrhibákat: így az aknés bőrrel rendelkezők esetében plusz odafigyelést igényel az őszi időszak.
Ajánlott olyan termékek között is körülnézni, melyek amellett, hogy tisztító és nyugtató hatásúak, képesek újraépíteni a bőr szerkezetét, és megakadályozzák a pattanások újbóli kialakulását. Az aknés bőr ápolása tehát időigényes folyamat, ahol nemcsak az akut problémák kezelésére, de a megelőzésükre is hangsúlyt kell fektetni.
Ez is érdekelhet
