Narancsbőre szinte minden nőnek van: körülbelül 80-90%-uk testén jelenik meg a pubertás után. Az oka, hogy a zsír felhalmozódik, és nyomást gyakorol a bőr alatti kötőszövetekre: ettől kapja meg jellegzetes göcsörtös és gödrös kinézetét. Azt viszont nem tudni, hogy pontosan mitől nyomódik a bőr felszínéhez a zsírréteg.
Általában a has, a fenék és a combok területén jelenik meg, de a test más részein is kialakulhat.
Az sem világos, hogy miért elsősorban nőknél alakul ki a narancsbőr. Az biztos, hogy a nőknél más a testzsír, az izomzat és a kötőszövetek eloszlása, illetve egyes kutatások szerint az ösztrogén változó szintjei is az okok között lehet. Nagyobb eséllyel alakul ki olyanoknál, akiknek a családjában már rendszeresen előfordult a cellulit.
És bár elsősorban a túlsúllyal szokták összefüggésbe hozni, olyan embereknél is kialakulhat narancsbőr, akik nem küzdenek ilyen problémákkal.
El lehet tüntetni a narancsbőrt?
A narancsbőr nem jár egészségügyi problémákkal, de sokakat zavar, ezért többféle megoldással próbálják enyhíteni a gödröket: létezik lézeres kezelés, lökéshullámterápia, illetve többféle műtét is. Van, akinek a masszázs segít, mások krémeket, kenőcsöket használnak.
Ugyanakkor ezek a megoldások nem mindenkinél hoznak eredményt. Van, hogy a fentiek kombinációja segít, és általában az sem tünteti el véglegesen és teljesen a narancsbőrt, csak pár hónapra vagy évre.
Fáradtan ébredsz? Töltsd ki alvászavar tesztünket!
Amivel viszont biztosan tehetünk bőrünk egészségéért, és ezáltal szebb megjelenéséért, az az életmódváltás. Egyrészt figyeljünk a megfelelő mennyiségű folyadék bevitelére, napi 2 liter vízre (nyáron ennél többre lehet szükség). Másrészt az étkezésünkkel is tehetünk az egészségünkért és a szebb bőrért: a nyári gyümölcsök, a gabonafélék, a zöldségek mind jótékony hatással vannak.
A fentieken túl a rendszeres mozgás is elengedhetetlen. Általa csökken a bőr alá rakódott zsír mennyisége, ami így csak kisebb nyomást gyakorol a bőrre, ezért a narancsbőr is enyhébbé válhat. Az erősebb izomzattal a bőrünk is feszesebbé válik.
Legjobban:
Legrosszabbul: