Így lehetne meglőzni a tüdőrák kialakulását

Egyéni, csoportos, illetve telefonos leszokás támogatást is igénybe tudnak venni azok, akik szeretnének megszabadulni cigaretta-függőségüktől.

Magyarországon a dohányzás súlyos népegészségügyi problémát jelent, aminek következtében évente több mint 20 ezer ember hal meg. Ennek több mint harmadát teszi ki a tüdőrák okozta halálozás. Az Innsbrucki Orvosi Egyetem kutatóinak két évtizedet felölelő kutatása szerint a tüdőrákos megbetegedések körülbelül 90 százaléka hozható összefüggésbe a dohányzással - írja az Egészség.hu.

Sokan mindent megtennének azért, hogy megőrizzék a fiatalságukat - még többen vannak azonban olyanok, akik éppen azért követnek el mindent, hogy öregebbnek tűnjenek. A dohányzás ugyanis igen látványos hatással van ránk! A folytatásból kiderül, mi változik rajtunk a dohányzás miatt, kattintson! A dohányzás olyan erős függőség kiváltó tényezője lehet, aminek leküzdéséhez csak és kizárólag – a közhiedelemmel ellentétben – az egyén akaratereje nem minden esetben elégséges. Országszerte mintegy 90 tüdőgondozó intézményben foglalkoznak dohányzás leszokás támogatással, a programok különböző formái érhetőek el. Az egyéni-, csoportos leszokás támogatást kiegészíti az úgynevezett telefonos leszokás támogatás program is.

Az elérhető programok közül az egyéni tanácsadással történő leszokás támogatás a leghatékonyabb. Ha erős függőség figyelhető meg, a program résztvevője a magatartás orvoslás tanácsadás mellett gyógyszeres készítményt is használ függőségének legyőzése érdekében.

5.-es biológiakvíz: hány veséje van egy embernek? – 10 kérdés az emberi testről

A dohányzásról való leszokásnak már több alternatívája is van

A három hónapos program a nemzetközi arányoknak megfelelően 35 százalékos hatékonysággal bír. A Magyarországon még új módszernek számító csoportos leszokás támogatás hatékonysága szintén 30-35 százalék. E csoportok 10-12 főből állnak, három hónapon keresztül, hetente-kéthetente tartanak foglalkozást, ahol a tagok találkoznak a csoportvezetővel, s egymást segítve igyekeznek megszabadulni a káros szenvedélyüktől . A leszokni vágyók harmadik lehetőségként választhatják a telefonos leszokás támogatást is. Ez a segítség bárki számára elérhető már otthonról is.

Tudjon meg többet, a teljes cikket az Egészség.hu oldalon olvashatja el .

A legfrissebb tartalmainkért kövess minket a Google Hírekben, Facebookon, Instagramon, Viberen vagy YouTube-on!

40 felett erre figyeljenek a nők és a férfiak

Olvasd el aktuális cikkeinket!

Orvosmeteorológia
Fronthatás: Melegfront
Maximum: +6 °C
Minimum: -1 °C

Nyugat felől megnövekszik, megvastagszik a felhőzet. Késő este északnyugaton már előfordulhat havazás, havas eső. Az ország északkeleti felén ismét nagy területen lesz erős, helyenként viharos az északnyugati, nyugati szél, majd átmenetileg csillapodik a légmozgás. Késő este -5 és +4 fok között alakul a hőmérséklet. Úgy tűnik, a keddi nap számos időjárási jelenséget felvonultat. Lesz napsütés, havas eső, széllökések és zápor is.