Beszéljen problémájáról partnerével!
Sajnos gyakran akadozik a kommunikáció a merevedési zavarban szenvedő férfiak és partnereik között, ami számos félreértéshez, kudarcélményhez és végső soron a kapcsolat megromlásához vezethet. A férfiak egy része nem beszél őszintén, nyíltan szexuális életéről. Nézzünk szembe a ténnyel, kényes témáról beszélni bárkivel nehéz feladat, még társunkkal is.
Pedig a legtöbb partner örülne, ha párja nyíltan beszélne a problémájáról, és sokat tehetne a kezelés sikere érdekében.
Érdekes azonban, hogy akik felvállalják problémájukat, és szakorvoshoz fordulnak, gyakran partnerük bevonásával teszik mindezt. Örvendetes tény, hogy minden ötödik beteg az orvosi rendelőbe is magával viszi partnerét. A partner bevonása rendkívül fontos a kezelés sikere érdekében, mert egy megértő társ sokat segíthet a merevedési zavarral együtt járó félelmek és szorongások feloldásában.
Nagy a valószínűsége annak, hogy merevedési zavarát partnere is észrevette. Nagyon fontos tehát a probléma fel- és beismerése, mert a merevedési zavarokkal küszködő férfiak partnerei gyakran magukban keresik a hibát. Ezek a gondolatok pedig tovább nehezítik a helyzetet, hiszen sem Ön, sem partnere nem hibáztatható a kialakult helyzetért. Amennyiben elhatározta, hogy orvosi segítséget vesz igénybe, beszélje meg mindezt partnerével, és kérje meg arra, hogy kísérje el Önt az orvosi rendelőbe. Így partnere is hallani fogja mindazt, amit a szakember elmond a merevedési zavarról és az Ön számára legalkalmasabb kezelési módról. Ne feledje, minél többet tud a partnere, annál könnyebb lesz közösen megbirkózniuk a problémával, és annál hamarabb válnak ismét örömtelivé szexuális együttléteik.
5.-es biológiakvíz: hány veséje van egy embernek? – 10 kérdés az emberi testről
Tegye intimebbé a pillanatot!
A hosszabb ideje merevedési zavarral küzdő férfiak a kezelések - és a sikerélmények - hatására visszanyerik önbizalmukat, ismételten mernek az ágyban kezdeményezni, és szexuális életük visszatér a régi kerékvágásba. Ez a legjobb alkalom arra, hogy visszacsempéssze a már-már elveszett meghittséget kapcsolatába. Hogyan teheti még bensőségesebbé az intim együttlétet?
Egy gyertyafényes vacsora, a háttérben romantikus, lágy zenével kellő alaphangulatot teremt az együttléthez. A füstölők, parfümmel átitatott illatos párnácskák szintén hozzájárulnak az alkalom különlegességéhez. A sejtelmes megvilágításról nem is beszélve.
A kellemes érzést okozó testi érintés, mint például az ölelés vagy a simogatás oldja a feszültséget és kifejezetten jótékony hatással van a kedélyállapotra. A férfiak - a hölgyekhez hasonlóan - szeretik a kényeztető, finom csókokat. Az ujjak, a csuklóhajlat, a szemöldök, szemhéjak, az ádámcsutka, a köldök olyan területek, melyeken a csók, ha nem is olyan izgató, mint a nemi szerv környékén, mégis kellemes, érzéki élményt ad. A játékos, érzéki érintés és csók együtt képes igazán feltüzelni a partnert.
A masszázs ellazító hatását bizonyára már Ön is tapasztalta. Egy kellően gyengéd masszázs akár az előjáték része is lehet. A masszírozáshoz nyugodt és zavartalan körülmények, kellemes hőmérséklet (hogy partnerünk ne fázzon ruha nélkül), hangulatos megvilágítás, valamint egy kellemes illatú masszázsolaj szükséges. A masszázsolajokat többnyire diófélékből (főleg kókuszdióból) vagy zöldségekből nyerik, de használhat mandula-, olíva-, szőlőmag- vagy napraforgó-olajat is. A masszázsolajat, mielőtt bekenné vele partnerét, célszerű két tenyere összedörzsölésével kicsit felmelegíteni. Mielőtt masszírozni kezdi társát, kérdezze meg tőle, hogy milyen erősségű masszázs esik neki a legkellemesebben. Ha az a célja, hogy partnerében vágyat ébresszen, gyengédebb mozdulatokkal masszírozzon.
Szavak, hangok, játékok hatalma
Az emberek többségére a szerelmes suttogások, a váratlan vallomások, a feltörő erotikus hangok valódi afrodiziákumként hatnak, mert arról árulkodnak, hogy a partner élvezi az együttlétet, és önfeledten átadja magát az események sodrának. Arra azonban ügyelni kell, hogy az érzéki megnyilvánulások ne zavarják, ne zökkentsék ki a másikat ezekben az intim pillanatokban.
Sok nő nem meri erotikus vágyait megosztani partnerével, ezért sosem próbálja ki a valóságban a fantáziáját megmozgató szerepjátékokat. Pedig a férfiak többsége szereti, ha partnere újdonsággal áll elő, díjazza a hölgy ötletességét és merészségét.
Természetesen nem kell extrém dolgokkal fűszerezni az ágyban töltött időt, viszont legyenek nyitottak az apró őrültségekre, melyeket áthat a humor és játékosság. Ezekre az együttlétekre bármikor szívesen fognak visszaemlékezni.
A nő is kezdeményezhet
A férfiak szívesen fogadják, ha a hölgy kezdeményez, mert ez férfiasságuk egyik bizonyítéka. A nő önbizalmának is jót tesz, ha érezheti, milyen vágyakat képes ébreszteni a partnerében, és az aktívabb szerep saját vágyát is felkorbácsolja.
A jó szexuális élet mindig kölcsönös, mindkét fél figyelme elsősorban a másikra irányul, igyekeznek azt megérezni, hogy mit szeretne a másik, mi hozza a partnert a legnagyobb izgalomba. Ezért egymás minden apró jelzésére odafigyelnek. A szexuális együttlét egy sajátos "párbeszéd", aminek elsősorban a gesztusok, a mozdulatok "nyelvének" van szerepe. Az az önzetlen partner, aki szinte elfeledkezik önmagáról, és teljesen a másikra tud koncentrálni. Ha mindkét fél ezt teszi, nemi életük igazi élményekkel gyarapodhat, változatos, és extázisban bővelkedő lehet.
Szerelmi vágykeltők
Közismert tény, hogy bizonyos ételek, italok és illatok vágykeltő hatásúak, serkentik a vérkeringést, illetve beindítják a nemi hormonok termelődését.
A gyömbér és fahéj serkentik a vérkeringést, és különleges hőhullámokat okoznak a testben. A petrezselyem természetes ajzószer, mely meghosszabbítja a merevedést.
A levelek forrázatát fogyassza, vagy rágcsálja el a növény szárát. A borsmenta elősegíti a merevedést. Készítsen borsmenta teát vagy kockacukorra cseppentve fogyassza az illóolajat.
A szerecsendió vágykeltő hatású fűszernövény. A kömény vérbőséget okoz a száj nyálkahártyájában. (Vigyázat: túlzott fogyasztása eszméletvesztést, narkózist idézhet elő!) A szexuális együttlét előtt kockacukorra cseppentve (2-3 csepp) fogyassza az édesköményolajat. A ginszenggyökér erősítőszer és afrodiziákum. A ginszengolajat vagy gyökérpor kapszulát vízben feloldva fogyassza. A répaporphyrint tartalmaz, ami serkenti a nemi hormonok képződését.
A gránátalma vágykeltő tulajdonságú gyümölcs. A csokoládé serkentő hatású, elősegíti a boldogsághormonok termelődését. A tengeri halak magas foszfor- és jódtartalma jó hatással van a potenciára. Az osztriga klasszikus vágyfokozó. A méz világszerte ismert, ősi afrodiziákum. Általános erősítő és potencianövelő.
Aromák, illóolajok, füstölők
A jázminolaj ellazít, megakadályozza a korai magömlést és fenntartja a szexuális érdeklődést. Legjobb, ha 1:10 arányban keverjük valamilyen semleges olajhoz, és bemasszírozzuk a bőrbe. (Nagyobb koncentrációban fáradtságot okoz!) A muskotályzsálya oldja a félelmeket és a gátlásokat. Néhány cseppet tegyünk belőle vízzel teli tálkába vagy aromamécsesbe. (Vigyázat: túladagolás fejfájást okozhat!) A rózsaolaj, a rózsa illata dopamint szabadít föl, ami sajátos boldogsághormon. Azok a nők, akik rózsaolajat használnak, nemcsak másokra hatnak, hanem saját magukat is szebbnek és kívánatosabbnak érzik.
Az ópium, a szantálfa vagy a rozmaring füstje vágykeltő hatású.
