A vizelési gondokért a prosztata lehet felelős

Sok idősödő férfi él át naponta kínos perceket nehezen kontrollálható vizelési panaszok miatt. Jó tudni, hogy ezek a nehézségek férfiaknál legtöbbször valamilyen prosztatagonddal függnek össze.

Mi a prosztata?

A prosztata egy viszonylag kicsi, gesztenye alakú szerv, a húgyhólyag alatt helyezkedik el. Tejszerű nedvet termel, amely az ondó része, segíti a hímivarsejtek mozgását és anyagcseréjét. Kivezető csöve, az ondóvezetékhez hasonlóan, a húgycsőbe nyílik.

Mivel a prosztata szorosan körülfogja a húgyvezetéket, az esetleges elváltozásai, megnagyobbodása, daganata a vizelet útját akadályozhatja. Gyakori (különösen éjszaka jelentkező) vizelési inger mellett vizeletürítési nehézségek jelezhetik a bajt: nem sikerül tökéletesen kiüríteni a hólyagot, a vizelet gyengén vagy csak cseppenként jön, előfordulhat a vizelés közben csípő, égető érzés, hidegrázás. A prosztata betegségeinek korai szakaszukban egyébként kevés a tünete, ezért is kell a vizelési panaszokat komolyan venni, az okait kivizsgálni.

Mi baja lehet a prosztatának?

A prosztata leggyakoribb betegségei a prosztatagyulladás és a prosztata jóindulatú megnagyobbodása . Ezeknél szerencsére jóval ritkább a prosztata rákos megbetegedése. A tünetek mindhárom betegségcsoport esetében hasonlóak: a vizelési nehézségek mellett fájdalom jelentkezhet a herezacskó mögötti területen, illetve fájdalmassá válhat az ejakuláció is.

A prosztatagyulladás bármilyen életkorban előfordulhat, a leggyakoribb oka baktériumfertőzés. A prosztatagyulladás akadályozza a vizeletürítést a hólyagból, a hólyag így fogékonyabbá válik a fertőzésre, hiszen a visszamaradó vizeletben megnő a baktériumok mennyisége. A heveny prosztatagyulladás tünetei: fájdalom, láz, gyakori vizeletürítés, amit égető érzés kísér, vér vagy genny jelenik meg a vizeletben. A krónikus prosztatagyulladás esetében az utóbbi tünet hiányzik, de gyakori a deréktáji fájdalom és a potenciazavar. A prosztatagyulladás erősödésével egyre nehezebbé válik a vizelés.

A prosztata jóindulatú megnagyobbodása ötven év felett már a férfiak egyharmadát érinti. A megnagyobbodott prosztata az eredeti méretének többszörösét is elérheti, így szűkíti, összeszorítja a húgyvezetéket, akadályozza a vizelést, úgynevezett túlfolyásos inkontinenciát okozhat. Gyakoribbá válik a vizelés, éjszaka különösen sokszor jelentkezik az inger, de a vizeletsugár nehezen indul meg és nehéz befejezni is az ürítést. A vizelés zavarai, akadályozottsága más betegségeket is elindíthat, így például a pangó vizeletben elszaporodó baktériumok fertőzést, hólyag- és vesegyulladást, -károsodást, hosszabb távon veseelégtelenséget is okozhatnak.

A prosztata jóindulatú megnagyobbodása ötven év felett már a férfiak egyharmadát érinti, vizeletcsepegés inkontinencia vizeletürítési nehézség prosztatagyulladás prosztatarák prosztata-megnagyobbodás hólyagtréning prosztata
A prosztata jóindulatú megnagyobbodása ötven év felett már a férfiak egyharmadát érinti.

A prosztatarák a tüdő és a vastagbélrák után a harmadik leggyakoribb daganatfajta a férfiak körében. Alattomos elváltozás, korai szakaszban alig mutat tüneteket. Első tünetei hasonlóak a jóindulatú prosztata-megnagyobbodáséhoz. A vizelés égető érzéssel jár, a vizelet színe rózsaszínre változhat, az ürítést nehéz megkezdeni, és egyre gyakrabban kell éjszaka kimenni a WC-re. Ha felfedezik korai szakaszban, jól gyógyítható. Előrehaladott állapotú prosztatarák kezelése során, ha besugárzás vagy műtét válik szükségessé, mellékhatásként előfordulhatnak más jellegű inkontinens panaszok is: a besugárzás hiperaktív hólyagot eredményezhet a hólyagnyálkahártya irritációja következtében, a daganat miatt végzett műtét során pedig sérülhet a záróizom, vagy az azt mozgató idegek, ezért átmeneti vagy tartós inkontinencia léphet fel.

Hogyan kezelhető a férfi inkontinencia?

Ne felejtse el: nincsen egyedül, rengeteg embernek van vizelettartási nehézsége, ezért ne szégyelljen beszélni róla orvosával. Sokan elkövetik azt a hibát, hogy az ilyen kellemetlenségeket a korosodással elkerülhetetlenül együtt járó gondoknak tekintik, és beletörődnek, pedig van rájuk megoldás, kezelési lehetőség. Mindenképpen tanácsos utánajárni a jelenség okainak, mihamarabb szakorvoshoz fordulni, hiszen ezek a kellemetlenségek más, súlyosabb betegség jelei is lehetnek. Nem kell félni az urológustól: csekély kellemetlenséggel ugyan jár a prosztatavizsgálat, de az egészsége, gyógyulása, életminősége nyilván megér ennyit!

Az adott prosztatabetegség kezelése oldhatja meg az általa okozott vizelési gondokat. Stressz inkontinencia esetén (tulajdonképpen ez a vizeletcsepegés) - amikor köhögés, tüsszentés, erőlködés során cseppen el a vizelet - hasznosak lehetnek a medencefenék gyakorlatok, a medencefenék izmainak összehúzása és elernyesztése.

Késztetéses inkontinenciánál - amikor a vizeletvesztést hirtelen parancsoló inger előzi meg - az úgynevezett antikolinerg gyógyszerek képesek meggátolni a hólyaggörcsöt okozó idegi impulzusokat. Hólyagtréning is hatásos lehet, amelynek segítségével megtanulhatja elnyomni a hirtelen jelentkező vizelési ingert. Ha pedig nem sikerül teljesen felszámolni a vizeletvesztés veszélyét, jó tudnia, hogy számos inkontinencia termék létezik, pl. speciálisan férfiak számára kifejlesztett inkontinencia-betét, ami jelentősen javíthat az életminőségén.

Figyeljen az étrendre!

Vannak kifejezetten prosztatabarát táplálékok, amelyek antioxidáns-, flavonoid- és ásványi anyagtartalmuknak köszönhetően valamelyest védenek a prosztatagondoktól. Ilyen például a paradicsom, a szója és a tökmag. Egészséges az olajos magvak, a nyers zöldségek, gyümölcsök, a barna rizs, a bab, a borsó, a hidegen sajtolt növényi olajok (olíva, szezámolaj) fogyasztása is. Ugyanakkor az elhízás, a túlzott húsfogyasztás, a zsíros ételek, az alkohol, a sok koffein viszont megnöveli a prosztatabetegségek, köztük a rák kockázatát.

inkontinencia

A legfrissebb tartalmainkért kövess minket a Google Hírekben, Facebookon, Instagramon, Viberen vagy YouTube-on!

Panangin reklámfil (X)
Orvosmeteorológia
Fronthatás: Hidegfront
Maximum: +10 °C
Minimum: -1 °C

A Nyugat-Dunántúlon egész nap derült idő valószínű, másutt viszont erőteljes lesz a gomolyfelhő-képződés, de a legtöbb helyen így is többórás napsütésre lehet számítani. Ez alól az északkeleti megyék lehet kivétel, ott tartósabb lehet a felhőzet. Csapadék nem valószínű. A Dunától keletre megélénkül, a Tiszántúlon olykor meg is erősödik az északi szél. A legmagasabb nappali hőmérséklet 7 és 13 fok között valószínű. Késő estére 0 és +7 fok közé hűl le a levegő. Hidegfronti hatásokkal kell számolni az arra érzékenyeknek, lesz viszont sok napsütés, ami segíti a D-vitamin termelődését.

Hogy érzed magad?

Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!


Hogy érzed most magad fizikailag?

Hogy érzed magad?

Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!


Milyen most a lelkiállapotod?

Hogy érzed magad?

Legjobban:
Legrosszabbul:
Kezdjük újra