Hogyan lehet tornáztatni a szem izmait?

2019.05.12. 00:00 2022.08.30. 12:46

Minden tréning elsődleges feladata az izmok erősítése, tehát a szemtorna fontossága egyértelmű.

Hogy kell tornáztatni a szem izmait?

Érdemes elkülöníteni a külső és belső szemizmokat. A külső izmok felelősek a szemek párhuzamos állásáért, éppen ezért a tréning javíthat a kancsalságon . A belső szemizmok a dioptriáért felelnek, így a rendszeres szemtorna segíthet abban, hogy minél hosszabb ideig tudjuk a szemüveget mellőzni - részletezi válaszában Dr. Gyöngyösi Péter szemész szakorvos.

0 seconds of 1 minute, 34 secondsVolume 0%

00:00

01:34

Ez is érdekelhet

Veszélyben

Ezért ébredünk fel éjjel 3 órakor rendszeresen

krónikus vesebetegség

Másfél millió magyart érint a "néma gyilkos" – lehet, hogy te is a rizikócsoportba tartozol?

hálapénz

Mégis fizethetnek a betegek: itt a megoldás a hálapénz helyett

haláleset kórházban

Ismét meghalt egy nő szülés után a nyíregyházi kórházban

A korábbi VideóRendelő adásaink legjobb kérdéseiből készült
videókat itt nézheti meg, kattintson !

Ha erre a 6 kérdésre igennel válaszolsz, nikotinfüggő vagy

Teszt

Néhány egyszerű kérdés megválaszolásával képet kaphatsz függőséged mértékéről.

A legfrissebb tartalmainkért kövess minket a Google Hírekben, Facebookon, Instagramon, Viberen vagy YouTube-on!

hüvelyfertőzés

A hüvelyfertőzés tünetei, okai, kezelési lehetőségei – amit minden nőnek tudnia kell

hüvelyfertőzés

Hüvelyfertőzés várandóság alatt – mindössze 4 dolgot kell betartanod, hogy elkerüld

Légúti allergia

Tavaszi ébredés – allergiaszezon indul! Hogyan készüljünk fel?

Tabuk nélkül

Pozitív lett a HPV-tesztem, mit tegyek?

Tabuk nélkül

HPV: sokaknál tünetmentes, de akár daganatot is eredményezhet

HPV

Méhnyakrák-megelőzés (x)

Aranyérstop

Ezért fontos a rost a táplálkozásban

Tabuk nélkül

A három legerősebb tévhit, ha hólyaghurutról van szó (x)

Olvasd el aktuális cikkeinket!

demencia

Hétszeresére növeli a demencia kockázatát ez a vírusfertőzés

Jelentős fokozhatja a demencia kialakulásának veszélyét a súlyos lefolyású övsömör – állítják olasz kutatók.

SZ.S.

rákdiagnosztizáló módszer

Új, forradalmi rákdiagnosztikai módszer jöhet hamarosan

Mutatjuk a részleteket.

P.K.

szülőség

Hasznos képzést indítanak szülőknek

Lehet, hogy a Bethesda Gyermekkórház közelgő képzése pont neked szól!

P.K.

Allergia

Meglepő tény az allergiáról – és egy tipp a megelőzéséhez

Hasznos információkat osztott meg a Népegészségügyi Központ.

P.K.

müzli

Gyümölcsös müzli: mégsem olyan egészséges, mint gondoljuk?

Két itthon kapható gyümölcsös müzli is megbukott a termékteszten.

P.K.

szennyvízadatok

Fontos hírek jöttek az influenzáról és a koronavírusról

Mutatjuk a részleteket.

MTI/HáziPatika.com

csokoládé

Dubai csoki: az egészségre súlyosan ártalmas anyagokat tartalmazhat

Egyre több aggasztó információ kerül napvilágra a pisztáciás finomságokkal kapcsolatban.

P.K.

Ferenc pápa

Kiderült, hogyan akart meghalni Ferenc pápa

Érdekes információkat árult el Ferenc pápa orvosa, Sergio Alfieri.

MTI/HáziPatika.com

Még több cikk

Fronthatás: Hidegfront

Maximum: +18 °C

Minimum: +8 °C

Délelőtt főleg a Dunántúlon eshet, majd délutántól ott is csökken a csapadékhajlam, legtovább a nyugati, délnyugati tájakon marad felhős az ég. Ezzel szemben a keleti, északkeleti országrészben a nap nagyobb részében napos időben lesz részünk. Az északi, északkeleti szél több helyen lesz erős, amelyet néhol viharos széllökések kísérhetnek. A legmagasabb nappali hőmérséklet 15 és 23 fok között valószínű, a legtovább felhős nyugati, délnyugati tájakon lesz a leghűvösebb, míg a déli, délkeleti tájakon a legmelegebb idő. Ma a hidegfrontra érzékenyeket terheli meg a leginkább az időjárás.

Partnerünk a Kiderül