Hogyan lehet tornáztatni a szem izmait?

2019.05.12. 00:00 2022.08.30. 12:46

Minden tréning elsődleges feladata az izmok erősítése, tehát a szemtorna fontossága egyértelmű.

Hogy kell tornáztatni a szem izmait?

Érdemes elkülöníteni a külső és belső szemizmokat. A külső izmok felelősek a szemek párhuzamos állásáért, éppen ezért a tréning javíthat a kancsalságon . A belső szemizmok a dioptriáért felelnek, így a rendszeres szemtorna segíthet abban, hogy minél hosszabb ideig tudjuk a szemüveget mellőzni - részletezi válaszában Dr. Gyöngyösi Péter szemész szakorvos.

Ez is érdekelheti

kórházi haláleset

20 beteg halt meg az intenzíven, mert csökkentették a gyógyszeradagjukat

Katalin hercegné

Újra üzent Katalin hercegné és Vilmos herceg

pisilés

Indulás előtt ha kell, ha nem, pisilsz? Nem jó ötlet

myeloma multiplex

Könnyen reumának nézhetik ezt a daganatot

A korábbi VideóRendelő adásaink legjobb kérdéseiből készült
videókat itt nézheti meg, kattintson !

Kínos gondok végbéltájékon: mennyit tudunk róluk?

Teszt

Viszket, bereped vagy vérzik? Olykor kellemetlenek, máskor egyenesen ijesztőek is lehetnek a tapasztalt tünetek. Ebben az esetben is igaz, hogy jobb félni, mint megijedni, azaz, ha bármilyen váratlan tünet jelentkezik, derítsük ki minél előbb, mi válthatta ki, és kezeljük ennek megfelelően az adott problémát.

Hotel Caramell Premium Resort****superior nyereményjáték

Nyereményjáték

Játssz velünk, válaszolj helyesen a kérdésekre és nyerj 2 főre szóló, wellnesspihenést!

A legfrissebb tartalmainkért kövess minket a Google Hírekben, Facebookon, Instagramon, Viberen vagy YouTube-on!

Otthon

Támogatói tartalom

Mit rejt olvasóink elsősegélydoboza?

aranyeres panaszok

Kínos gondok végbéltájékon: mennyit tudunk róluk?

Női bajok

Baby blues: így tehetsz ellene!

Női bajok

Változókor: hüvelyszárazság és gyakori felfázások

Belgyógyászat

Aranyér a terhesség alatt: okok, megelőzés és kezelés

Belgyógyászat

Az aranyér első jelei

Belgyógyászat

Így előzhető meg az aranyér

Belgyógyászat

Élet aranyérrel: tippek és trükkök a mindennapokhoz

Olvassa el aktuális cikkeinket!

rebarbara

Erre figyelj, ha rebarbarát veszel otthonra

Gazdag ásványianyag- és antioxidánsforrás, ezért érdemes helyet szorítani konyhai alapanyagaink között a rebarbarának. Ehhez azonban fontos ismerni a helyes tárolás alapjait.

SZ.S.

archeológia

Hatalmas tengeri szörnyre bukkantak Angliában

Egy 200 millió évvel ezelőtt élt, óriási tengeri állat maradványaira bukkantak Anglia partvidékén.

I.A.

Fertőző betegségek

Kiderült, hasznos volt-e a COVID-19 ellen a favipiravir

Meglepő dolog derült ki a Covid-járvány alatt használt favipiravirról.

I.A.

Veszélyben

Problémás tortellinit hívott vissza a SPAR

A Nébih szerint nem jelölt allergén miatt kell kivonni a terméket a forgalomból.

MTI/HáziPatika.com

Kisállatok

Alaptalan a pánik a korai tiszavirágzás miatt?

Elterjedt az interneten a hír, hogy a szokatlan meleg miatt hamarabb indul idén a tiszavirágzás, ami a klímaváltozás miatti természeti egyensúly felborulását jelezheti. Szakértő adott választ a kérdésekre.

I.A.

Kisállatok

Köhögéscsillapító miatt adott ki figyelmeztetést a WHO

A köhögéscsillapító szirup nigériai készleteiben mérgező vegyületeket találtak.

I.A.

Orvosmeteorológia

Orvosmeteo: csapadék áztatja az ország északi részét

Nem kezdvez a kültéri programoknak a hétvégi időjárás.

I.A.

alvás

Nagy bajokat okozhat a rossz alvás

Bizonyos típusú alvások több egészségügyi problémához is vezethetnek egy új kutatás szerint.

P.L.

Még több cikk

Fronthatás: Nincs front

Maximum: +14 °C

Minimum: +4 °C

A gomolyfelhők lassan összeesnek, ellaposodnak, ezzel összhangban fokozatosan csökken a csapadékgócok száma. Főleg a Dunántúlon megélénkül az északnyugati szél, Sopronnál és a Fertőnél, valamint záporok, zivatarok nyomán erős széllökések is várhatók. Késő estére 3 és 10 fok közé hűl le a levegő. Fronthatásra az előrejelzések szerint napközben nem kell számítani.