Hétköznapi tevékenységek, amelyek rontják a szemünket
Sokszor nem is gondolnánk, hogy mennyit árthat egyik legfontosabb érzékszervünknek a hétköznapi környezetünk, illetve gyakran mi magunk is. Bár mindentől nem óvhatjuk meg, kellő odafigyeléssel jelentősen csökkenthetjük a szemünket ért negatív hatásokat.
A szemünk ezért fárad el
Ki ne érezte volna már egy átvirrasztott éjszaka után, hogy nyomás nehezedik a szemgolyójára, és legszívesebben állandóan csak dörzsölné? Persze ez előfordulhat akkor is, ha órákon keresztül olvasunk, vagy - és manapság talán már ez a legtipikusabb - ha az egész munkaidőnket a számítógép előtt töltjük. De pontosan miben fárad el a szemünk? És mit lehet tenni frissességének a megőrzéséért?
Mitől szárad ki a szemünk?
Minden ötödik ember ezzel a problémával keresi föl szemészorvosát, de előfordulása ennél is gyakoribb. Felmérések szerint minden harmadik ember tapasztalja élete során a szemszárazságot. Idősebb korban, illetve nőknél gyakoribb, de azoknak is számítani kell rá, akik számítógép előtt dolgoznak.
Az alacsony jövedelem erre is kihat
Megdöbbentő adatot közölt legfrissebb jelentésében az Egészségügyi Világszervezet (WHO). Mint írták, világszerte több mint kétmilliárd ember él valamilyen látásproblémával. A szervezet szerint azonban ezek nagy részét meg lehetett volna előzni, illetve már kezelni kellett volna.
Meglehet a vakság ellenszere
Először fogják alkalmazni az emberi testben a CRISPR programozott génszerkesztési rendszert, hogy megpróbáljanak gyógyítani egy örökletes szembetegséget, a Leber-féle veleszületett vakságot. Jelenleg a betegek kiválasztása folyik az első ilyen jellegű tudományos kutatáshoz.
Ételek, melyek jók a szemnek
A gyermekek azért eszik meg a répát, mert jobban fütyülnének tőle, a felnőttek azonban tudják, hogy szemük egészségéhez is elengedhetetlen ez a zöldség. A benne lévő A-vitaminon kívül azonban sok másik vitamin és ásványi anyag is megóvhatja látásunkat. Melyek ezek, és milyen étellel juttathatjuk a szervezetünkbe?
Orvosmeteorológia
Fronthatás:
Hidegfront
Maximum:
+17 °C
Minimum:
+11 °C
Továbbra is erősen felhős vagy borult időre számíthatunk. Az északkelet felé tartó csapadéktömbökből többfelé várható eső, zápor és főként az éjszaka első felében a déli, délkeleti országrészbe még egy-egy zivatar is besodródhat. Az északi, északkeleti szél nagyrészt mérséklődik, de a Nyugat-Dunántúlon és északkeleten élénk maradhat, sőt utóbbi részen helyenként erős széllökések is előfordulhatnak. Továbbá zivatarokhoz átmenetileg erős, viharos széllökés is társulhat. A legalacsonyabb éjszakai hőmérséklet 6 és 13 fok között valószínű. Néhány napig marad az esős, őszies idő, a hidegfront pedig az arra érzékenyeknél akár komoly panaszokat is kiválthat.
