Ha helyesen alkalmazzuk őket, a méregtelenítő diéták segíthetik testünk természetes detoxifikáló rendszereit, de rosszul alkalmazva akár panaszokat, problémákat is okozhat - mondta Dr. Michelle Schoffro Cook, a természetes gyógymódok és az akupunktúra doktora.
Testünk mindig méregteleníti magát - nyilatkozta a szakértő, de hozzátette, hogy mivel több méreg található étrendünkben és környezetünkben, mint eddig bármikor, szüksége van némi segítségre. Ezzel azonban nem minden egészségügyi szakember ért egyet.
Manapság már számtalan méregtelenítő kúra áll a fogyasztók rendelkezésére. Egyesek előírják, hogy egy citromlé, juharszirup és cayenne bors keverékéből készített "koktélon" kívül semmit nem fogyaszthatunk, más diéták bizonyos ételek kizárólagos, vagy gyógynövényi kiegészítők fogyasztását tanácsolják.
"Különböző tisztítókúrák a szervezet különböző rendszereire vannak hatással" - mondta Schoffro Cook. Elmondása szerint saját praxisában látott már olyat, hogy valaki az ő diétáján alapuló méregtelenítésnek köszönhetően kigyógyult az ízületi gyulladásból és a fibromyalgiából, ami szintén egy reumás megbetegedés.
Abban azonban a szakértők is egyetértenek, hogy a tisztítókúrák nem mindenkire nézve biztonságosak. A várandós, szoptató, vagy gyermeket tervező nők kerüljék a detoxikáló programokat, és nem ajánlott gyermekek, idősek és műtétből felépülőben lévők számára sem.
"Fontos megértenünk, hogy a méregtelenítést nem szabadna kellemetlen folyamatként érzékelnünk. A hányinger, fejfájás vagy hasmenés a helytelenül végzett túl erős tisztítókúra eredményei lehetnek" - mondta Schoffro Cook.
Animáció: HáziPatika.com
Legjobban: