Meddig tart szülés után a felépülés?

A terhesség során lezajlott változások és a szülés jelentette megterhelés után időre van szüksége a női szervezetnek, hogy megfelelően regenerálódhasson. De pontosan mikor térhetnek vissza a frissen szült anyukák korábban megszokott tevékenységeikhez?

Hogyan ismerhető fel, illetve miként kezelhető a szülés utáni depresszió? Részletek itt.

"Függetlenül attól, hogy császárral vagy hüvelyi úton született-e meg a baba, az első hat hét rendkívül fontos időszak. Mindig figyelnünk kell a testünk jelzéseire. Egy frissen szült nő az állapotának megfelelően érzi azt a terhelést, ami még belefér nála" - fogalmazott Komjátiné Kocsis Edina védőnő, IBCLC szoptatási tanácsadó.

Hozzátette, fontos leszögezni, hogy az első hat hét valóban a regenerálódásról kell, hogy szóljon, azaz fogadjuk el nyugodtan a rokonok, nagyszülők által felajánlott segítséget, jelentsen az akár főzést, takarítást vagy más házimunkát. Emellett fokozatosan visszatérhetünk a megszokott dolgainkhoz, így akár a sportoláshoz is. A szülést követő hetekre vonatkozó legfontosabb tanácsokat az alábbi videóban foglalja össze a szakember.

A legfrissebb tartalmainkért kövess minket a Google Hírekben, Facebookon, Instagramon, Viberen vagy YouTube-on!

Olvassa el aktuális cikkeinket!

Orvosmeteorológia
Fronthatás: Nincs front
Maximum: +21 °C
Minimum: +6 °C

A fátyol- és átmenetileg megnövekvő gomolyfelhőzet mellett legalább több órára kisüt a nap. Csapadék nem valószínű. A délnyugati, déli szelet élénk, a nyugati országrészben erős, főként az Északnyugat-Dunántúlon helyenként viharos lökések kísérik. A legmagasabb nappali hőmérséklet többnyire 18 és 24 fok között várható. Késő estére általában 12 és 17 fok közé hűl le a levegő. Időjárási frontra az előrejelzések szerint nem kell számítani, így az időjárásra érzékenyek tünetei várhtóan csillapodnak majd.

Hogy érzed magad?

Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!


Hogy érzed most magad fizikailag?

Hogy érzed magad?

Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!


Milyen most a lelkiállapotod?

Hogy érzed magad?

Legjobban:
Legrosszabbul:
Kezdjük újra