Jojóeffektus
Minden alkalommal, mikor súlyt veszítünk, a mellszövet megereszkedik, ha pedig visszahízunk, akkor melleink ismét megnőnek. Ha ez a folyamat több alkalommal megtörténik, nem tesz jót a melleknek. Minél nagyobb súlyt veszítünk, illetve szedünk vissza, annál erőteljesebben jelentkezik a probléma.
Dohányzás
A közismerten egészségtelen szokás a melleinkre is hatással van. A cigarettázás gyengíti és öregíti a bőrt , valamint lelassítja a keringést a bőrben futó apró erekben. A szövetekbe, sejtekbe így kevesebb oxigén jut, ami természetesen árt a mellek formájának.
Nem megfelelő fényvédelem
Ha nem védjük a bőrt az UV sugárzás káros hatásaitól , akkor sokkal hamarabb fogjuk tapasztalni rajta az öregedés jeleit. Ez a tény nemcsak az arcunkra, hanem a melleinkre is igaz. Éppen ezért nagyon fontos, hogy dekoltázsunkat is rendszeresen kenjük naptejjel, különösen a nyári időszakban, hogy minél kevésbé sérüljenek a bőrben található kollagénrostok.
Nem megfelelő melltartó
Nagyon fontos, hogy olyan melltartót viseljünk, amely megfelelő stabilitást ad a kebleknek, különösen sportolásnál. A mellek függőleges irányú mozgása ugyanis hozzájárul ahhoz, hogy a mell bőre, illetve a mellet tartó izomzat meggyengüljön, megnyúljon, ez pedig megereszkedéshez vezet.
Túl intenzív testmozgás
A túl sok futással, ugrálással járó mozgásformák - különösen a nagyobb mellű nők esetében - szintén hozzájárulhatnak a mellek megereszkedéséhez. Az ugrásokkal, futással járó rázkódás ugyanis a kollagénszint csökkenését is okozhatja a mellszövetben.
Forrás: womenshealthmag.com
Tudod, mennyit kell innod különböző életkorokban? Teszteld tudásodat!
Legjobban:
Legrosszabbul: