Magyarországon csaknem 2,5 millió ember szenved allergiás megbetegedésben, és minden tizedik magyar allergiás a parlagfűre. Sajnos elmondható, hogy érintettek száma jelentősen emelkedett az elmúlt években, évtizedekben. A keresztallergia pedig nemcsak kellemetlen tüneteket, hanem a páciensek számára kedvelt ételek teljes elhagyását is szükségessé teheti, sokszor feleslegesen.
Miért lesz valaki allergiás?
Az allergia egy túlérzékenységi reakció, vagyis a szervezet fokozott immunválasza olyan anyagokkal szemben, amelyek egészséges embereknél nem okoznak tüneteket – magyarázta dr. Bartók Róza orvos, a SYNLAB sportdiagnosztikai tanácsadója. Az allergiás megbetegedések kialakulásához genetikai fogékonyság, öröklött tényezők és feltehetően bizonyos környezeti hatások jelenléte is szükséges. Ilyen környezeti faktor lehet egyebek mellett a légszennyezés, az anyatejes táplálás hiánya, a szükségtelen antibiotikumszedés, a városi életmód, vagy a túlságosan steril, zárt térben való egész napos tartózkodás. Gyermekek esetén különösen ajánlott minél több időt a természetes környezetben, szabad levegőn tartózkodni.
Mit jelent a keresztallergia és milyen tünetei vannak?
Sokan tapasztalják, hogy akkor is megjelenhetnek allergiára utaló tünetek, amikor a levegőben nem mérhető nagyobb pollenkoncentráció. E mögött feltehetőleg keresztallergia áll, ami azt jelenti, hogy bizonyos ételek fogyasztásakor a szervezet nem tud különbséget tenni az allergizáló pollen és az adott étel között, mert azok kémiai szerkezete annyira hasonló.
A keresztallergiának több típusát ismerjük, leggyakoribb a pollen-étel keresztallergia, például a parlagfű-görögdinnye-sárgadinnye-paradicsom-uborka kombináció. De sokan szenvednek tünetektől nyírfavirágzás idején, ha mogyorót, mandulát, diót, kivit vagy avokádót fogyasztanak.
A légúti allergia vagy más néven a pollenallergia tünetei az orrfolyás, orrdugulás, szemviszketés, tüsszögés, köhögés. A pollen-pollen keresztreakciók tünetei egymástól megkülönböztethetetlenek. Pollen-étel keresztreakciók esetén viszont a pollennel keresztreagáló étel fogyasztását követően jellemzően az alábbi enyhe, de egyértelműen felismerhető panaszok jelentkeznek:
- szájnyálkártya- és garatviszketés,
- bizsergő érzés a szájüregben,
- a szájban jelentkező kiütések,
- a nyelv és/vagy az ajkak enyhe feldagadása,
- hasi görcsök.
Így csökkentheted az allergia kialakulásának esélyét
Kevesen tudják, hogy a megfelelő D-vitamin-szint védő hatású az allergia kialakulásával szemben, így felnőttkorban is javasolt a pótlása. Ismert allergia fennállásakor is jótékony hatású a D-vitamin, mérsékelheti ugyanis az allergiás tüneteket, mivel gyulladáscsökkentő és immunerősítő hatása van. A felnőtt lakosság jelentős része D-vitamin-hiányos, még táplálékkiegészítők szedése mellett is, hiszen az optimális D-vitamin-szint elérése nemcsak genetikai tényezőktől, hanem a felszívódás hatékonyságától is függ. Ezért érdemes személyre szabni az alkalmazott dózist – szerencsére a D-vitamin-szint ellenőrzése egy egyszerű vérvétellel megoldható.
Ha tudod, hogy mire vagy allergiás, akkor érdemes mindent megtenni, hogy elkerüld az adott allergént vagy legalább csökkentsd a koncentrációját. Ez megteheted például légtisztító segítségével, ha por- vagy pollenallergiád van. Pollenszezonban ajánlott a gyakori hajmosás és a szabadtéren viselt ruhák gyakoribb mosása is.
5.-es biológiakvíz: hány veséje van egy embernek? – 10 kérdés az emberi testről
A panaszokat okozó, ismert ételallergének kerülésének szerepe egyértelműen fontos, erre érdemes figyelned akkor is, ha étteremben étkezel. A tünetek csökkentésére, megelőzésére szolgálhatnak az antihisztaminok is, amelyeket érdemes még a tünetek megjelenése előtt elkezdeni szedni. Ha tehát például a parlagfűre vagy allergiás, érdemes már augusztus elején elkezdeni az antihisztamin szedését.
Mi az a pollen-pollen, illetve pollen-étel keresztallergia és hogyan kezelhető? Szakember adja meg a választ.
Ha allergiás tüneteket tapasztalsz, ezt érdemes tenned
Bizonyos hónapokban, évszakokban visszatérő légúti tünetek esetén allergológus szakorvos felkeresése ajánlott, aki célzott segítséget tud nyújtani a kivizsgálásban. Pollenallergiára utaló tünetek esetén a légúti allergének vizsgálata javasolt. Az ilyen allergiapanelek a Magyarországra jellemző füvek és fák pollenjei mellett tartalmaznak penész-, poratka- és állatszőr-allergia laboratóriumi vizsgálatára alkalmas antitesteket is. Ezenkívül bőrteszt elvégzésére is szükség lehet, ez a típusú teszt viszont allergiaszezonon kívül javasolt.
Ha hasmenést, csalánkiütést, ekcémát, szájnyálkahártya-duzzanatot vagy asztmás tünetet tapasztalsz, akkor ételallergia lehetősége is felmerül. Ebben az esetben az úgynevezett nutritív panel elvégzése javasolt, amelyben a tej és a tojás mellett zöldségek, gyümölcsök, gabonafélék és diófélék vizsgálatára is lehetőség nyílik. Az allergiavizsgálatok elvégzése hosszan fennálló bőrtünetek, például ekcéma esetén is ajánlott. A bőrtünetek kiváltó okának feltárására szintén szóba jöhet a speciális bőrtesztek elvégzése is.
Újgenerációs terápia az allergiás tünetek visszaszorítására
A kellemetlen tüneteket jellemzően tabletta vagy orrspray formájában bevihető antihisztaminnal, vagy szteroidtartalmú készítményekkel lehet csökkenteni. Az allergológus szakorvos azonban javasolhat allergénspecifikus immunterápiát is, amely általában egy hosszabb kezelést jelent. Ennek során az allergént tisztított formában, növekvő dózisban kapja a páciens, így a szervezet megtanulja tolerálni az addig tüneteket okozó ételallergént vagy pollent. Sajnos ezzel a módszerrel nem minden esetben érhető el a kívánt tünetmentesség. Amennyiben ételallergia, vagy pollen-étel keresztreakciók okozzák a tüneteket, célzott diétás változtatások is szükségesek ahhoz, hogy a páciens tünetei csillapodjanak vagy végleg megszűnjenek.
A közelmúltban azonban megjelentek az újgenerációs multiplex allergiatesztek, amelyek előnye, hogy nemcsak a megszokott allergénkivonatokat vizsgálják, hanem azok komponenseit is. Így egyetlen vérvételből csaknem 300 allergén kimutatására nyílik lehetőség. A multiplex teszt választ ad arra, hogy légúti-, vagy ételallergiáról van-e szó, illetve hogy mennyire erős az ezek általi keresztallergia, vagy fennáll-e rovarméreg-allergia is. Ezzel a teszttel elkerülhetők a felesleges diétás megszorítások, valamint választ kapsz arra is, hogy az adott allergiát kinőheted-e a későbbiekben.
A teszttel kideríthető továbbá, hogy ételallergia esetén teljesen kerülni kell-e az adott allergént vagy elég csak csökkenteni a fogyasztását. A vizsgálat emellett azt is meg tudja állapítani, hogy az adott allergén hőre érzékeny-e. Ha az, akkor az adott étel hőkezelt formában történő fogyasztása biztonságos lehet, míg nyersen panaszokat okoz. Ez az információ jelentős javulást hozhat az allergiás beteg életminőségében, hiszen kiderülhet például, hogy az addig nyersen panaszokat okozó almát kompót formájában biztonságosan fogyaszthatja az érintett.
Legjobban: