Egy, a JAMA Internal Medicine című folyóiratban most megjelent tanulmány szerzői szerint nem mindegy, hogyan tartjuk a kezünket vérnyomásmérés közben. Háromféle pozíció hatását vizsgálták a szisztolás vérnyomás értékére: a kar asztalra támasztását, ölben pihentetését és oldalra lógatását a törzs mentén. A szakmai szervezetek irányelvei egyébként azt javasolják, hogy a kart az asztalon támasszuk meg, miközben a mandzsetta a szív magasságában helyezkedjen el. Ez azonban még a klinikai gyakorlatban sem mindig valósul meg így. A mostani kutatás pedig arra is rávilágít, mekkora különbségekhez vezethet a kéztartás mibenléte a mérés közben – írja az NBC News.
A kutatók kimutatták ugyanis, hogy amikor a vizsgált alanyok karja oldalt lógott vérnyomásmérés közben, a szisztolés vérnyomásuk átlagosan 6,5 higanymilliméterrel magasabb alakult, mint a helyes kéztartás mellett. Hasonlóképpen a diasztolés vérnyomásuk (az úgynevezett perjeles érték) is 4,4 ponttal magasabbnak bizonyult így. Ugyancsak emelkedett értékekhez vezetett a kéz ölbe tétele: a szisztolés értéket átlagosan 3,9, a diasztolés értéket 4 ponttal tornászta feljebb. Márpedig ezek jelentős különbségek, amelyek akár helytelen diagnózishoz, azon keresztül pedig indokolatlan gyógyszerfelíráshoz is vezethetnek.
Az Amerikai Szív Társaság (AHA) az alábbi szabályok betartását javasolja vérnyomásmérésre vonatkozóan.
- Kerüld a koffeint, a testmozgást és a dohányzást 30 perccel vérnyomásmérés előtt.
- A vérnyomásmérő mandzsettájának szívmagasságban kell a karodra illeszkednie.
- Ügyelj rá, hogy öltözéked ne akadályozza a mérést, illetve ne legyen túl szoros.
- Mérés közben ne beszélj.
- Alkarod csuklóval és tenyérrel felfelé fektesd az asztalra.
Legjobban: