Hogyan alakul ki a horkolás?
A horkolás a felső légutakban, a garatban jön létre. A garat az orr, a száj és a gége által határolt terület, amely nem más, mint egy elölről nyitott csőrendszer.
A garat a táplálék és levegő "kereszteződési" pontja. Az idegrendszer szabályozza, hogy étkezésnél a falat ne kerüljön a gégébe, mégpedig úgy, hogy a gégefedő a gége bemenet felé lezárja a falat útját.
A garat izmok által határolt csőrendszer, és a garatizmoknak alvás közben fontos szerepük van. Nyitva tartják folyamatosan a légutakat, ugyanis minden egyes belégzésnél szívó erő hat a rugalmas garatfalra.
A garatban - mint zárt csőrendszerben - létrejövő levegőáramlás sebessége függ, a cső keresztmetszetétől. Azt könnyű belátni, hogy minél kisebb az átmérő, annál nagyobb a levegőáramlás sebessége és azzal párhuzamosan nő a falra nehezedő nyomás is. A horkolás oka, hogy alvás közben a nyak és a garat izmai ellazulnak. Az izmok ellazulása szűkületet okoz a garattérben. A szükséges levegőmennyiséget nagyobb sebességgel kell belélegezni. Ez a lágy szövetek, úgy mint a lágy szájpad és a nyelvcsap zajos vibrációját -horkolást - eredményezi.
Örökölhető-e a horkolás?
5.-es biológiakvíz: hány veséje van egy embernek? – 10 kérdés az emberi testről
De a horkolást nemcsak a nem, hanem számos más tényező is befolyásolhatja.
Vizsgálatok bizonyítják, hogy a testsúly, a dohányzás, a kimerültség szintén lényeges szerepet játszik a horkolás kialakulásában. (Természetesen nem törvényszerű, hogy minden túlsúlyos ember horkol.) De az alvás közbeni testhelyzetre is visszavezethető a horkolás.
Sok embernél veleszületett hajlam a horkolás, mivel szűk garattal rendelkeznek, de a nagyobb méretű nyelv, a lelógó lágy szájpad, a megnagyobbodott mandulák ugyan úgy örökölhető tényezők. Egy fül-orr-gégészeti vizsgálattal könnyen kideríthető, hogy a horkoló ember garatjában a fent említett szervek közül megnagyobbodott-e valamelyik. Előfordul azonban az is, hogy a horkoló embernél nincs gégészeti ok.
Mikor érdemes szakemberhez fordulni?
Felmerül a kérdés, hogy mikortól kóros a horkolás. Mindenképpen érdemes szakorvoshoz fordulni, ha a horkolás rendkívül hangos, minden testhelyzetben előfordul, és horkantásokkal jár együtt, amiket hosszabb-rövidebb szünet előz meg, illetve, ha erőteljes szájszárazság alakul ki az éjszakai alvás alatt. A horkolás sokszor olyan tünetekkel jár együtt, mint a nyugtalan alvás, az éjszakai gyakori ébredés, és éjszakai gyakori vizelés, valamint jelentős fej, nyak és tarkótáji izzadás.
Ez is érdekelhet
Ma már létezik megoldás Ma már beszerezhető olyan orrtapasz, amely megoldást jelenthet a horkolásban szenvedőknek. A tapasz szabadalmaztatott reflexmozgása enyhén megemeli az orrlyukakat, és tágítja az orrjáratokat. Ezáltal az orrban jobban áramlik a levegő, ami csökkentheti, sőt akár meg is szüntetheti a horkolást.
