Légzéskimaradás álmunkban: depresszióhoz vezethet

Azok az emberek, akik apnoétól, azaz alvás közbeni légzés-rendellenességtől szenvednek, gyakran rosszul alszanak és fáradtnak érzik magukat napközben, nem tudnak megfelelően koncentrálni a tevékenységükre.

Az itt felsorolt problémákon kívül azonban lehet, hogy rosszabb is előfordulhat: egy új kutatás szerint az alvási apnoé drámaian megnöveli a depresszió kialakulásának veszélyét.

Az amerikai Járványügyi és Megelőzési Központ ( CDC )kutatói szerint egy apnoéban szenvedő férfi esetében kétszer akkora a klinikai depresszió kialakulásának veszélye, mint egy olyannál, aki nem szenved ettől. A helyzet még rosszabb a nők esetében: egy diagnosztizált apnoéban szenvedő nőnél ötször akkora a depresszió kialakulásának kockázata.

Nem beszélve arról, hogy ez a típusú probléma a jelentős mértékben alulbecsültek közé tartozik. Azok, akik horkolnak vagy éjszakánként gyakran ébrednek levegő után kapkodva, gyakran orvoshoz sem jutnak el - írja a health.com.

Ami az alvási apnoé mögött van

5.-es biológiakvíz: hány veséje van egy embernek? – 10 kérdés az emberi testről

Az apnoé és az ezzel kapcsolatos problémák akkor alakulnak ki, amikor valami akadályozza a megfelelő légzést alvás közben. Ezt a rendellenességet számos dolog okozhatja, úgy mint a megduzzadt mandulák, az egyén légútjainak a felépítése vagy jelentős mértékű zsír a légcső körül. Ez utóbbi bizonyítékot jelent arra is, hogy a horkolás szoros kapcsolatban áll a túlsúllyal is.

A legfrissebb tartalmainkért kövess minket a Google Hírekben, Facebookon, Instagramon, Viberen vagy YouTube-on!

40 felett erre figyeljenek a nők és a férfiak

Olvasd el aktuális cikkeinket!

Orvosmeteorológia
Fronthatás: Hidegfront
Maximum: +4 °C
Minimum: -5 °C

Délelőtt nagyobb felhőtömbök vonulnak északnyugatról délkelet felé, emellett hosszabb-rövidebb időre a legtöbb helyen kisüt majd a nap. Délelőtt hózáporok még elszórtan előfordulhatnak, majd számosságuk délután jelentősen csökken, ezzel együtt a felhőzet is. Délutántól egyre nagyobb területen kiderül az ég, és csökken a csapadék esélye. Az északnyugati szél főként hazánk északnyugati felén erősödik meg, Sopron és a Bakony környékén akár viharos lökések is előfordulhatnak. A legmagasabb nappali hőmérséklet általában 1 és 7 fok között alakul. Késő estére -6 és 0 fok közé hűl le a levegő. Napközben egy hidegfront okozhat sokaknál kellemetlenségeket.

Hogy érzed magad?

Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!


Hogy érzed most magad fizikailag?

Hogy érzed magad?

Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!


Milyen most a lelkiállapotod?

Hogy érzed magad?

Legjobban:
Legrosszabbul:
Kezdjük újra