Depresszió
Az alkoholfogyasztás rövid távon jobb kedvűvé, felszabadultabbá is tehet, de ahogy a test elkezdi lebontani az alkoholban található anyagokat, ez a hatás megszűnik, sőt sokszor a visszájára fordul. Hosszú távon ráadásul az agysejtek zsugorodását okozza, ami elősegíti a depresszió kialakulását.
Elhízás
Az alkoholban sok a rejtett kalória, ráadásul kapatosan a legtöbben nagyobb mennyiséget is esznek, ami nagy mennyiségű kalóriatöbblet bevitelét jelenti. Ez hosszú távon akár komolyabb súlyfelesleg felhalmozásához is vezethet.
Memóriaromlás
Az alkohol agyra gyakorolt káros hatása nemcsak a depresszió , hanem a memóriaromlás kialakulását is elősegíti - nem véletlen, hogy sokan tapasztalják, hogy egy italozással töltött este másnapján kiesnek az előző este egyes részletei.
Tudod, mennyit kell innod különböző életkorokban? Teszteld tudásodat!
Elzsírosodó máj
Ha a sok alkohol miatt a máj telítődik méreganyagokkal, akkor elkezd zsírt raktározni, ami nagyon egészségtelen, és hosszú távon akár cirrózishoz is vezethet.
Stroke
Még ha szívünk egészséges is, ha rendszeresen iszunk, jelentősen megnő a veszélye, hogy stroke-ot kapjunk. Egy kutatás szerint a rendszeresen alkoholt fogyasztóknak 40 százalékkal nagyobb esélye van arra, hogy stroke-ot kapjanak, mivel az italozás hozzájárul a magas vérnyomás kialakulásához, ami a betegség egyik első számú rizikófaktora.
Hasnyálmirigy-gyulladás
A gyakori alkoholfogyasztás jelentősen megnöveli a hasnyálmirigy begyulladásának, illetve elrákosodásának esélyét is. Ennek oka, hogy az ital befolyásolja a szerv normál működését, mivel ilyenkor a kiválasztott emésztőenzimek sokszor a hasnyálmirigyben maradnak ahelyett, hogy a vékonybélbe kerülnének.
Ez is érdekelhet
Forrás: prevention.com
Legjobban:
Legrosszabbul: