A boldog emberek örömmel nosztalgiáznak és csak a kellemes dolgokat idézik fel. Nem rágódnak a negatív élményeken, és képesek arra, hogy a múltbeli sérelmeiket feldolgozzák és elfelejtsék.
A boldog emberek jól érzik magukat abban a közösségben, melybe tartoznak. A pszichológus szakértők szerint akkor vagyunk a legboldogabbak, ha három elemi igényünket, az autonómiát, a kompetenciát és a kapcsolatok iránti vágyat sikerül kielégíteni. Ideális esetben olyan környezetben élünk, ahol mindezt megtapasztalhatjuk.
A boldog emberek tudnak a pénzzel bánni. A legegyszerűbb módszer erre az, ha készítünk egy költségvetést és tartjuk is magunkat hozzá. Így ugyanis elkerülhetjük a koncentrálhatunk egy-egy célunkra (például arra, hogy visszafizessük a tartozásunkat vagy megvegyük magunknak a rég áhított kerékpárt).
Anafilaxia: te felismernéd a tüneteit?
A boldog emberek nem a tárgyakra, hanem az élményekre koncentrálnak. Kutatások bizonyítják, hogy azok az emberek hosszabb távon is boldogabbak, akik nem tárgyakra költik a pénzüket, hanem élményekre. Az elégedett emberek úgy tekintenek a pénzre, mint egy olyan eszközre, amely segít több tapasztalatot szerezni az életben.
Legjobban: