"Hiába mondják az embernek fiatalon, hogy egészségesen étkezz és sportolj, ezt akkor mintha meg se hallaná. El se tudja képzelni, hogy majd eljön az idő, amikor valami fájni fog, vagy nem úgy működik, ahogy azt a természet megteremtette. Aztán jön az első pofon, és elkezdjük magunkat összekapni" - fogalmazott Ábel Anita, aki saját bevallása szerint hisz abban, hogy a lelki harmónia segíti a test egészséges működését.
Számára a belső összhangot a bikram-jóga segít megteremteni, amelyet már évek óta rendszeresen gyakorol. E mozgásforma különlegessége, hogy a gyakorlatokat 42 Celsius-fokos teremben végzik, elősegítve ezáltal az izmok ellazítását és a stressz enyhítését. "Már próbáltam többféle jógát, és mivel imádok izzadni, érezni, hogy dolgozik a testem, gondoltam, ezt meg kell néznem. Egyébként azt mondták nekem, hogy ez az a mozgás, amit vagy rögtön megszeretsz, vagy soha többet nem mész" - árulta el hozzátéve, hogy immár öt éve hetente többször is eljár az izzasztó jógaórákra.
Miért tartja példaképének Ábel Anita Falusi Mariannt? Miért nincs még a lányának Instagram-oldala? Egyebek mellett ezekről a kérdésekről is szó esik az interjúban. A Nők Lapja Egészség májusi számát keresse az újságárusoknál!
Ez is érdekelhet
5.-es biológiakvíz: hány veséje van egy embernek? – 10 kérdés az emberi testről
